失眠頭痛吃什么藥有效果？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_091511

  女, 20歲。最近這一段時(shí)間失眠，頭也很痛，整夜都睡不著，就算有困意也還是睡不著，要到早上七八點(diǎn)才能睡，一睡就是下午四五點(diǎn)。

• 閔淑娟

  你好，請(qǐng)問(wèn)最近有什么心事嗎？或者是心里壓力太大了？

• ask_091511

  情緒比較混亂

• 閔淑娟

  這個(gè)是主要因素

• ask_091511

  要么就是一夜都睡不著，要么就是十點(diǎn)就困了然后2、3點(diǎn)醒，沒(méi)有任何聲響也會(huì)醒

• 閔淑娟

  我建議你平時(shí)注意休息，保持心情舒暢

• ask_091511

  就是睡不著覺(jué)得整天都很累

• ask_091511

  以前睡眠特別好

• 閔淑娟

  晚上睡覺(jué)前天天音樂(lè)，對(duì)你睡覺(jué)用幫助的

• ask_091511

  就是塞上耳機(jī)聽(tīng)歌也睡不著

• ask_091511

  特別痛苦

• ask_091511

  要說(shuō)壓力，也真的沒(méi)有特別大的壓力。

• 閔淑娟

  那就吃谷維素，五味子，

• ask_091511

  是藥嗎？

• 閔淑娟

  多出去走走散散心，接觸外面的新鮮空氣

• 閔淑娟

  是的

• ask_091511

  晚上喝點(diǎn)熱牛奶會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)

• 閔淑娟

  可以的

• ask_091511

  好的

• 閔淑娟

  牛奶有幫助睡眠的效果

• 閔淑娟

  祝你早日康復(fù)

• 閔淑娟

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_091511

  嗯嗯，好的

• ask_091511

  沒(méi)有了，謝謝

• 閔淑娟

  如果你對(duì)我的義診滿意，那就幫我點(diǎn)評(píng)一下謝謝

• ask_091511

  好的

• 閔淑娟

  希望你開(kāi)心快樂(lè)再見(jiàn)

• 閔淑娟

  謝謝

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