睡前做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高嗎？

問(wèn)一下睡前做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高嗎

ask_XvAX08 2015-12-18 23:33:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃斌 主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院內(nèi)分泌科

主治疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥,繼發(fā)性高血壓,月經(jīng)失調(diào),矮小癥,糖尿病,脂肪肝,高血壓,亞急性甲狀腺炎,單純性甲狀腺腫,毒性結(jié)節(jié)性甲狀腺腫,甲狀腺炎,甲狀腺瘤,甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥,甲狀旁腺功能減退癥,甲狀腺功能減退

ask_XvAX08

問(wèn)一下睡前做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高嗎
黃斌

你好
黃斌

今年多大啊
ask_XvAX08

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黃斌

要均衡飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。。多運(yùn)動(dòng)，尤其像跳繩，排球這樣的拉伸運(yùn)動(dòng)
ask_XvAX08

那拉筋可以嗎
黃斌

床上可以拉拉腿
黃斌

可以的哦
ask_XvAX08

你知道怎樣可以瘦大腿嗎
黃斌

跑步
黃斌

跑步是最好的辦法
ask_XvAX08

大概跑多久啊
黃斌

半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)
ask_XvAX08

那敲膽經(jīng)可以嗎
黃斌

不可以，沒(méi)什么效果
ask_XvAX08

每天一個(gè)雞蛋有利于身體健康嗎
黃斌

是滴
黃斌

蛋黃不要吃
ask_XvAX08

吃了會(huì)怎樣
黃斌

總是吃會(huì)血脂高

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