什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高在一年內(nèi)長(zhǎng)的

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，如果想長(zhǎng)高的話，建議你可以多參加一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，在參加體育鍛煉的同時(shí)，多吃一些牛奶和補(bǔ)充鈣片對(duì)長(zhǎng)高是有好處的。
      

      病情分析：
      身材高低跟遺傳有關(guān)系，取決于父母的身高在青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃牛鞭這些東西這個(gè)是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的沒有幫助長(zhǎng)高作用。現(xiàn)在重點(diǎn)是補(bǔ)充維生素，多吃高蛋白食物，可以補(bǔ)充鈣片，晚上10點(diǎn)之前按時(shí)睡覺多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      人體身高的決定性因素是受遺傳基因控制的，也與后天的鍛煉有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一做跳躍運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高，
      
      以上是對(duì)“什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高在一年內(nèi)長(zhǎng)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！