16歲，初三學(xué)生怎么樣可以長(zhǎng)高到161c

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況還是可以長(zhǎng)高的，建議你平時(shí)好好休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，成年人到23歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長(zhǎng)、現(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚(yú)類，豆類，每天保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長(zhǎng)和骨頭的生長(zhǎng)。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持！
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      

      病情分析：
      你好，十六歲長(zhǎng)的不是很高，如果父母身高不矮，應(yīng)該還是可以生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食上多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以服用點(diǎn)鈣爾奇，多做做蹦，跳，以及球類運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證睡眠。
      
      以上是對(duì)“16歲，初三學(xué)生怎么樣可以長(zhǎng)高到161c”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高受先天和后天的影響，與父母身高也有著直接關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天一個(gè)雞蛋，一袋牛奶，增加體育鍛煉，平時(shí)可以做做騎單車(chē)，散步，健美操等都促進(jìn)骨骼發(fā)育的