17歲，高三學(xué)生。162cm，腎虛，長高。有手淫

      手淫和長高無關(guān)，不要有心理壓力。身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時間，5：注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病，6：保證良好的情緒，有利于身體長高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。男17歲，身高162cm，腎虛，有手淫的習(xí)慣。建議你把手淫習(xí)慣戒掉長期手淫容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩，摸高等運動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候，到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收。