失眠兩年了失眠不能治療嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3dkZvc

  我失眠兩年了，失眠不能治療嗎？

• 張學(xué)祿

  假如不是腦外傷，一般都是可以治療的。

• 張學(xué)祿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？

• ask_3dkZvc

  沒(méi)有腦外傷

• 張學(xué)祿

  以前有過(guò)怎樣的治療嗎？

• ask_3dkZvc

  一天能睡，4-5個(gè)小時(shí)

• ask_3dkZvc

  很難入睡

• ask_3dkZvc

  吃過(guò)藥

• 張學(xué)祿

  吃過(guò)藥效果好嗎？

• ask_3dkZvc

  不管用

• ask_3dkZvc

  沒(méi)有什么效果

• 張學(xué)祿

  最初是怎么開(kāi)始的呢？

• ask_3dkZvc

  想的事情太多

• 張學(xué)祿

  比如：

• 張學(xué)祿

  當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么重要的生活事件嗎？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_3dkZvc

  上高中的時(shí)候因?yàn)閴毫Υ?，第一次高考失? 在加上家庭的貧苦，使我失眠，

• 張學(xué)祿

  嗯。焦慮。學(xué)習(xí)累了。

• ask_3dkZvc

  后來(lái)第二年考上了，有了大量的時(shí)間 但那時(shí)候躺在床上睡不覺(jué)

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)還有什么心理壓力嗎？

• ask_3dkZvc

  沒(méi)有，現(xiàn)在的壓力就睡眠

• 張學(xué)祿

  那你是得了神經(jīng)衰弱了。因?yàn)楦咧欣鄣摹?p>

• 張學(xué)祿

  需要咨詢(xún)和調(diào)養(yǎng)自己的。

• 張學(xué)祿

  1、吃點(diǎn)血清素，可穩(wěn)定情緒，安神助眠。

• 張學(xué)祿

  2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生快樂(lè)。放松身心，增加自信。可穩(wěn)定情緒，促進(jìn)代謝和睡眠踏實(shí)！

• 張學(xué)祿

  3、冬季吃點(diǎn)六味地黃丸。大棗。核桃仁和安神補(bǔ)氣。助眠！

• 張學(xué)祿

  4、找心理醫(yī)生。堅(jiān)持專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的心理治療。

• 張學(xué)祿

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_3dkZvc

  吃過(guò)藥沒(méi)有效果

• 張學(xué)祿

  那你再吃吃思諾思。。這是西藥效果很好的。

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