外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 需要如何改善飲食有效減肥呢?

需要如何改善飲食有效減肥呢?

減肥,男,學(xué)生,19歲,體重152,身高170 早餐:牛奶+面包 午餐:飯+青菜+肉+熱狗之類 晚餐:牛奶+麥片+水果

ask_BM_cok 2015-11-24 19:03:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳素輝 醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   針灸科

主治疾?。横?biāo)幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_BM_cok

    減肥,男,學(xué)生,19歲,體重152,身高170 早餐:牛奶+面包 午餐:飯+青菜+肉+熱狗之類 晚餐:牛奶+麥片+水果

  • ask_BM_cok

    需需要如何改善伙食之類的,每天晚上運動1小時+

  • 陳素輝

    你好

  • ask_BM_cok

    在的

  • ask_BM_cok

    請問醫(yī)生該伙食應(yīng)該如何

  • 陳素輝

    這個伙食是可以的

  • 陳素輝

    你還是要多運動,增加活動量

  • ask_BM_cok

    我朋友說不太行。。。

  • ask_BM_cok

    每天有跑步半個鐘和打挺久的籃球

  • 陳素輝

    這個也是可以的

  • 陳素輝

    你現(xiàn)在體重也是正常的,只要沒有不適癥狀,多運動就是可以的

  • ask_BM_cok

    需要如何改變一下嗎

  • ask_BM_cok

    好的,

  • ask_BM_cok

    謝謝咯

  • 陳素輝

    不客氣

  • 陳素輝

    堅持一段時間,天天運動,這樣才可以有效果的

  • ask_BM_cok

    嗯嗯

  • 陳素輝

    好,祝健康。

展開全部內(nèi)容