外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我眼睛紅腫，感覺睡眠夠了，這是怎么回事呢
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場,以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_mdrN-U
我眼睛紅腫，感覺睡眠夠了，這是怎么回事呢？
李向暉
有炎癥了嗎
ask_mdrN-U
應(yīng)該沒有的
ask_mdrN-U
似乎睡眠不足，可是我自己覺得夠了
李向暉
看來是休息不好導(dǎo)致的
李向暉
你這樣
李向暉
中午補(bǔ)補(bǔ)覺
李向暉
多休息下
ask_mdrN-U
我晚上七個(gè)小時(shí)睡眠，中午一個(gè)
ask_mdrN-U
加起來八個(gè)這樣子
ask_mdrN-U
而且我并不覺得累的
ask_mdrN-U
如果是睡眠不足，那我每天的睡覺時(shí)間應(yīng)該在多少個(gè)小時(shí)好呢
李向暉
這樣‘’
李向暉
若是沒有身體的病癥
李向暉
看來你還是自身調(diào)節(jié)不好導(dǎo)致r
李向暉
白天的時(shí)候多活動(dòng)
李向暉
盡量的使能量釋放下
ask_mdrN-U
那如何是好
李向暉
晚上不到困的不行的時(shí)候不要上床
李向暉
這樣睡眠就好了
李向暉
同時(shí)癥狀也就沒了
ask_mdrN-U
好的
ask_mdrN-U
謝謝
李向暉
不客氣
李向暉
再遇問題隨時(shí)來訪
李向暉
我是向暉心理咨詢師
展開全部內(nèi)容
