油切黑烏龍茶有減肥作用嗎？

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• ask_oJElsw

  我想咨詢一下喝油切黑烏龍茶可以減肥嗎？

• 米碩

  您好

• 米碩

  請問有什么可以幫到您嗎？

• ask_oJElsw

  你好 我想咨詢一下喝油切黑烏龍茶可以減肥嗎？

• ask_oJElsw

  在嗎？

• 米碩

  什么時候喝？還配合其他的方法呢？

• ask_oJElsw

  飯后一杯

• ask_oJElsw

  運動

• ask_oJElsw

  需要刻意節(jié)食？

• 米碩

  嗯，可以的，飲食方面也需要注意，夜間最好減少主食的攝入量

• 米碩

  多吃水果，蔬菜

• ask_oJElsw

  嗯嗯，那糖類的可以吃些？

• ask_oJElsw

  有沒有什么不用太刻意節(jié)食的天然健康減肥茶？

• 米碩

  糖類主要補充能量，都可以的，適量即可！

• 米碩

  減肥茶一般都有導(dǎo)瀉的藥物，容易引起腸道功能紊亂

• 米碩

  建議您可以用山楂和決明子泡茶飲用！

• 米碩

  建議您可以用山楂和決明子泡茶飲用！

• 米碩

  建議您可以用山楂和決明子泡茶飲用！

• ask_oJElsw

  可以嗎？一個月大概減幾斤？

• ask_oJElsw

  糖類就是蛋糕什么的也可以吃些適量就好？

• 米碩

  5-10斤左右，不過還得結(jié)合您的情況！

• 米碩

  是的

• ask_oJElsw

  用山楂決明子嗎？

• 米碩

  是的

• 米碩

  是的

• 米碩

  可以先嘗試一段時間

• ask_oJElsw

  嗯嗯 那如果結(jié)合情況指的就是運動嗎？還是飲食？

• 米碩

  運動和飲食控制的情況都有

• 米碩

  建議傍晚可以慢跑30分鐘以上

• ask_oJElsw

  飲食如何控制？

• 米碩

  減少主食量，少油膩，辛辣食物，多吃水果，蔬菜

• ask_oJElsw

  嗯嗯 可以，那甜食也需要控制一下吧？

• 米碩

  是的，適量少吃一些沒有關(guān)系的！

• ask_oJElsw

  嗯嗯 知道了

• 米碩

  有問題隨時咨詢 ***

• 米碩

  祝您減肥成功！

• ask_oJElsw

  謝謝

• 米碩

  您客氣了！

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