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每天晚上都做夢，午睡也是，昨天晚上做夢早上突然醒了，頭很暈，不敢睜開眼睛。每天都很沒精神，說話沒力氣，這需要吃什么
健康云公司醫(yī)務(wù)室 心理咨詢科
主治疾?。航箲]癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.
ask_HPqOpk
每天晚上都做夢，午睡也是，昨天晚上做夢早上突然醒了，頭很暈，不敢睜開眼睛。每天都很沒精神，說話沒力氣，這需要吃什么
李菲
這種情況多久了
ask_HPqOpk
很久了
李菲
晚上總做夢，睡完覺疲憊感不消失對么
ask_HPqOpk
對啊
ask_HPqOpk
睡久點感覺也是困
李菲
白天工作壓力大么
李菲
最開始覺得睡眠不好有沒有突發(fā)的負性事件
ask_HPqOpk
不會
ask_HPqOpk
睡還是能睡啊，要睡也好入睡
李菲
嗯嗯
ask_HPqOpk
沒有突發(fā)事件
李菲
沒有其他軀體問題么？
ask_HPqOpk
沒哦
李菲
那還好
李菲
你試試白天盡量不睡
李菲
然后晚上睡覺之前盡量做個冥想，放松以后再睡覺
ask_HPqOpk
就是睡覺腦袋一直做夢
李菲
休息和疲倦之間沒有掌握好
ask_HPqOpk
好吧
李菲
先試試看
李菲
如果你需要咨詢，可以在閑暇的時候繼續(xù)聯(lián)系我
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