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經(jīng)常做夢，嚴(yán)重失眠，是怎么了
河北心理研究防治中心 心理咨詢科
主治疾?。簩ｉL婚姻心理學(xué),教育心理學(xué),神經(jīng)衰弱,失眠癥,焦慮癥,強迫癥,抑郁癥,酒精成癮等的心理預(yù)防及治療
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經(jīng)常做夢，嚴(yán)重失眠，是怎么了。
劉春梅
最近壓力大嗎
劉春梅
或者我什么事情發(fā)生
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我在家?guī)『?，壓力不是很?p>
劉春梅
帶小孩是比較累的
劉春梅
你的失眠多夢跟白天的精神集中有很大關(guān)系，因為帶小孩心很累的
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我是屬于一睡著就有夢的那種
劉春梅
嗯，這是睡眠質(zhì)量差的原因
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可是從我懂事的時候就這樣了
劉春梅
雖然睡著了，但質(zhì)量很差
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有什么辦法嗎
劉春梅
這個跟性格也是有關(guān)系的
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嗯，很容易驚醒
劉春梅
建議服用一些中成藥物調(diào)整一下
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那怎調(diào)整
劉春梅
比如，甜夢口服液，養(yǎng)血安神顆粒等
劉春梅
可以先試試，
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嗯
劉春梅
希望能盡快調(diào)整過來，祝你健康
劉春梅
還有其他要幫助的嗎
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好的，沒有了
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