經(jīng)常熬夜已經(jīng)出現(xiàn)了大腦衰弱該怎么辦

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• ask_CVgRyY

  如果經(jīng)常熬夜已經(jīng)出現(xiàn)了大腦衰弱，記憶力減退，甚至頭痛的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦？

• ask_CVgRyY

  女 14

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_CVgRyY

  您好

• ask_CVgRyY

  請問這樣應(yīng)該怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  你睡眠怎么樣？

• ask_CVgRyY

  睡的香

• ask_CVgRyY

  但是有時一整天都想睡覺

• 在線醫(yī)生

  事實(shí)上，腦子是越用越聰明的。

• ask_CVgRyY

  我這種情況怎么辦

• 在線醫(yī)生

  請問你經(jīng)常熬夜嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)增加營養(yǎng)。

• ask_CVgRyY

  對，除了周末

• 在線醫(yī)生

  并且要善于緩解壓力。

• 在線醫(yī)生

  不要給自己太大的壓力，學(xué)習(xí)只要盡力了就好。

• ask_CVgRyY

  我不知道為什么一看到作業(yè)，頭就痛，心惡心

• ask_CVgRyY

  而且頭漲

• 在線醫(yī)生

  這是心理作用。

• 在線醫(yī)生

  是因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)感到厭惡。

• 在線醫(yī)生

  不能夠提起自己的興趣。

• 在線醫(yī)生

  關(guān)于學(xué)習(xí)，我希望能過，樹立，正確的觀念。

• ask_CVgRyY

  我應(yīng)該怎么提起興趣

• 在線醫(yī)生

  首先我想問你，你是為自己而學(xué)習(xí)嗎？

• ask_CVgRyY

  不只是，為了一切關(guān)心我的人

• 在線醫(yī)生

  還是為父母而學(xué)習(xí)？

• ask_CVgRyY

  我以前是愛學(xué)習(xí)的，不知道什么時候起就厭惡了

• 在線醫(yī)生

  你的學(xué)習(xí)，是為了·自己的將來

• ask_CVgRyY

  我現(xiàn)在聽課效率也在降低

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)闆]有興趣，聽課的效率會降低。

• 在線醫(yī)生

  如果你，能夠，把基礎(chǔ)的知識。就能為自己今后的發(fā)展，建立一個良好的，平臺。

• 在線醫(yī)生

  將來以后，就有，很多選擇的機(jī)會。

• ask_CVgRyY

  我現(xiàn)在實(shí)在是覺得控制不了自己了

• 在線醫(yī)生

  要把復(fù)雜的事情簡單化。

• 在線醫(yī)生

  不要，眉毛胡子一把抓。

• ask_CVgRyY

  上課奇妙的就走神了

• 在線醫(yī)生

  那說明你注意力不集中。

• ask_CVgRyY

  努力控制也不行

• 在線醫(yī)生

  有時候越想控制，就越難控制。

• ask_CVgRyY

  有時意識模糊

• 在線醫(yī)生

  最近碰到什么煩心的事沒有？

• ask_CVgRyY

  學(xué)習(xí)

• ask_CVgRyY

  學(xué)不進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  把每一科扎扎實(shí)實(shí)的，從一點(diǎn)一滴拾起。

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)，只有下苦功。

• 在線醫(yī)生

  把你的期望放低，沒必要，非要考前幾名。

• ask_CVgRyY

  可我現(xiàn)在記憶力下降，做什么都事倍功半

• 在線醫(yī)生

  只要自己盡力了，把基礎(chǔ)知識掌握好就行。

• 在線醫(yī)生

  不是你的記憶力下降，是你現(xiàn)在沒有信心，學(xué)習(xí)方法可能也跟不上。

• ask_CVgRyY

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  你和我的女兒差不多大。

• 在線醫(yī)生

  所以，我希望你盡快的好起來。

• ask_CVgRyY

  謝謝

• ask_CVgRyY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  首先要有自信。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  其次，不要要求太高。

• 在線醫(yī)生

  第三，碰到不會的勤學(xué)勤問。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  另外要多練習(xí)。

• ask_CVgRyY

  嗯

• 在線醫(yī)生

  千萬不要著急越著急，越?jīng)]有信心越不會。

• ask_CVgRyY

  我就是有焦慮癥的表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  把你所學(xué)的知識再認(rèn)真的梳理一下，看看哪些掌握的不好？再復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。

• ask_CVgRyY

  考試時會有一大堆汗

• 在線醫(yī)生

  不要給自己亂貼標(biāo)簽。

• 在線醫(yī)生

  考試時誰都會緊張。

• 在線醫(yī)生

  要放松心態(tài)。

• ask_CVgRyY

  我手心全是汗

• ask_CVgRyY

  有時呼吸都困難

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  你把心態(tài)調(diào)整好就會有所改變，把考試看淡一些，的

• 在線醫(yī)生

  人在緊張使植物神經(jīng)就會發(fā)生功能的紊亂，就會出汗。

• 在線醫(yī)生

  所以不用擔(dān)心。

• 在線醫(yī)生

  祝你每天有個好心情。

• 在線醫(yī)生

  睡吧姑娘。

• ask_CVgRyY

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯。88

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