晚上失眠該如何治療?

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• ask_469900

  男, 18歲。18周歲 失眠 晚上總是睡不著覺 醫(yī)生我該怎么辦

• 李菲

  你好

• 李菲

  失眠有很多種原因導致，心理壓力，軀體疾病，藥物中斷，原發(fā)性睡眠障礙都會引發(fā)失眠。

• ask_469900

  醫(yī)生你好

• ask_469900

  你說的我都沒有 就是每天晚上睡上去 就胡思亂想 迷迷糊糊就早上了 起來感覺身體好累

• ask_469900

  我能吃什么安神藥嗎

• 李菲

  有心理壓力么

• 李菲

  還是平時神經容易緊張

• 李菲

  情緒起伏較大？

• ask_469900

  沒有 可能是情緒吧 熬夜也熬了一年了

• 李菲

  嗯

• 李菲

  生物鐘紊亂

• ask_469900

  以前一點兩點就睡了 現(xiàn)在一點兩點上床 到早上也睡不著

• 李菲

  熬夜很容易造成睡眠不規(guī)律

• 李菲

  現(xiàn)在就是有幾點，你慢慢體會

• ask_469900

  那我能吃安神藥嗎

• 李菲

  不建議吃

• 李菲

  會有依賴

• ask_469900

  我想把生物鐘調回來

• 李菲

  好的

• 李菲

  給你幾個建議

• ask_469900

  好的醫(yī)生 你說

• ask_469900

  好的 那有什么飲食方面注意的嗎

• ask_469900

  比如睡前一杯熱牛奶 什么的

• 李菲

  可以的

• 李菲

  熱飲，桂圓紅棗茶

• ask_469900

  好 謝謝醫(yī)生

• 李菲

  不客氣

• 李菲

  如果你需要咨詢，可以在閑暇的時候繼續(xù)聯(lián)系我

• ask_469900

  好了 我沒有問題了

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