大腦不能思考問題記憶力很差是怎么回事？

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• ask_856490

  男，25歲。我就是大腦不能思考問題，思考問題困難，記憶力很差。什么事情都不想做，不想與人說話，這種情況四年前就有了，好好壞壞一直到現(xiàn)在，每天都活著好累，最讓我痛苦的就是大腦不能思考問題，思考問題困難，請問醫(yī)生9這是為什么？萬分感謝

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說，你是否理解？

• ask_856490

  具體我該怎么做呀

• 在線醫(yī)生

  你是不是很少運(yùn)動？

• ask_856490

  嗯，基本不怎么去運(yùn)動，什么都不想去做，，只愿意在床上躺著，沒有去想做事情的動力

• 在線醫(yī)生

  我的建議想改變，就從運(yùn)動開始調(diào)節(jié)

• ask_856490

  怎么樣去運(yùn)動阿，我農(nóng)村的出去跑步別人會笑話的，

• 在線醫(yī)生

  笑話？

• 在線醫(yī)生

  跑步笑話？

• ask_856490

  農(nóng)村里沒有人跑步啊，不想城市里每天早上有很多人跑步

• 在線醫(yī)生

  那你可以打破

• 在線醫(yī)生

  為何要活在別的世界

• ask_856490

  運(yùn)動可以改善嗎，不用去吃藥嗎，

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  生命在運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  飲食怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  在不在

• ask_856490

  飲食還行阿，飯量挺大，我現(xiàn)在也挺胖的，有200斤了

• 在線醫(yī)生

  但是我感覺你的飲食不是很協(xié)調(diào)

• 在線醫(yī)生

  你是不是吃的蔬菜少，水果少

• 在線醫(yī)生

  辛辣，刺激吃的多吧

• ask_856490

  嗯就是喜歡吃味重的東西

• 在線醫(yī)生

  以后建議吃清淡，不要吃太油，太膩的

• 在線醫(yī)生

  不要吸煙，喝酒

• 在線醫(yī)生

  你的問題很慢慢改善

• ask_856490

  我的癥狀還有心煩，每天每刻心都很煩，胸悶

• 在線醫(yī)生

  心煩是壓力大

• 在線醫(yī)生

  你可以做些放松的訓(xùn)練來緩解。

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說，你是否理解

• ask_856490

  做到這些就可以了嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你可以試一試

• 在線醫(yī)生

  多吃點(diǎn)補(bǔ)腦的

• ask_856490

  我還有強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  多久？

• ask_856490

  有兩三年了吧，

• 在線醫(yī)生

  看過醫(yī)生？

• ask_856490

  沒有看過

• 在線醫(yī)生

  那怎么確診的？

• ask_856490

  從網(wǎng)上看強(qiáng)迫癥的癥狀跟自己很像，可以確定就是了

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫的問題，推薦你一本書《森田療法》

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)本書可以治愈強(qiáng)迫的問題

• 在線醫(yī)生

  還有別的問題么

• ask_856490

  好吧，我也知道這本書，看不進(jìn)去，也看不明白

• 在線醫(yī)生

  多看。

• 在線醫(yī)生

  聯(lián)系現(xiàn)實(shí)

• ask_856490

  腦子現(xiàn)在好笨，理解力也不行，反應(yīng)也很遲鈍

• 在線醫(yī)生

  你在書中看到無為就明白呀

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可以吃核桃，魚肉補(bǔ)充

• 在線醫(yī)生

  不要吃那些油膩的

• ask_856490

  嗯，還有醫(yī)生，我有個(gè)不好的習(xí)慣手淫，還挺頻繁

• 在線醫(yī)生

  這是在釋放壓力

• 在線醫(yī)生

  不要過度手

• 在線醫(yī)生

  適度手很將抗

• 在線醫(yī)生

  很健康

• 在線醫(yī)生

  還有別的問題么

• ask_856490

  感覺身體現(xiàn)在成這樣是因?yàn)檫@個(gè)，決定戒掉了，以后不了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  培養(yǎng)自己的情緒愛好

• ask_856490

  好吧，沒有了

• ask_856490

  你忙吧醫(yī)生，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  祝福你每天開心快樂

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