請問爬樓梯減肥腿會不會越來越粗？

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• ask_thXino

  ，請問爬樓梯減肥腿會不會越來越粗啊

• ask_thXino

  爬樓梯有減肥效果嗎

• 楊偉海

  有

• ask_thXino

  效果好嗎

• ask_thXino

  腿會不會粗??？主要想減腿

• 楊偉海

  腿粗可能性比較大

• 楊偉海

  可以做抖腿的動作，這可以減退

• ask_thXino

  那爬樓梯減肥還是有缺點(diǎn)的啊。

• 楊偉海

  嗯，

• 楊偉海

  可以抖腿，每天半小時(shí)就可以

• ask_thXino

  噢

• ask_thXino

  我最近在節(jié)食減肥，就是早飯正常吃，中午晚飯吃蘋果

• ask_thXino

  然后今天晚上吃了麻辣燙，會不會影響啊

• 楊偉海

  中午可以也正常吃

• ask_thXino

  因?yàn)橄胧菘?p>

• ask_thXino

  一點(diǎn)

• 楊偉海

  晚上最好不要吃麻辣燙，會增加體重

• 楊偉海

  也要注意身體

• ask_thXino

  那今天偶爾一次，會有影響嗎

• 楊偉海

  偶爾一次沒事

• 楊偉海

  還有事嗎？

• 楊偉海

  沒事我就退出了

• ask_thXino

  噢

• ask_thXino

  沒事了

• 楊偉海

  好的

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