睡眠困難該如何治療？

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• ask_279552

  女，19歲。睡眠困難。上完夜班一夜沒睡下班后躺在床上還是睡不著，頭又痛的厲害，等下晚上還要上夜班，到底怎么樣才能入睡？

• 在線醫(yī)生

  你好，你的情況多久了

• ask_279552

  大概從9月份開始，中間又好像好了一段時間?，F(xiàn)在又是這樣。

• 在線醫(yī)生

  睡覺時候，緊張心慌嗎

• ask_279552

  有點。

• 在線醫(yī)生

  這屬于焦慮性失眠

• ask_279552

  那請問應該怎么調(diào)理？

• 在線醫(yī)生

  可以使用一下藥物，思諾思，睡前半小時使用

• ask_279552

  頭又好痛，然后感覺好疲勞。吃了谷維素沒效果。

• 在線醫(yī)生

  這個沒有效果，你睡好了，你可以做到放松才會舒服的

• 在線醫(yī)生

  這樣吧，若是有需要我可以指導你的用藥和心理治療

• ask_279552

  有人說我這是神經(jīng)衰弱引起的睡不著。

• 在線醫(yī)生

  恩，這是焦慮性失眠，

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