晚上常做夢怎么辦好？

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• ask__niGAY

  晚上常做夢，怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask__niGAY

  工作累，做夢感覺就好像是自己有意識去想似的

• 在線醫(yī)生

  你可以做些放松訓(xùn)練緩解。

• ask__niGAY

  要怎么做放松訓(xùn)練？有時晚上睡覺感覺就好像自己整晚在想象事情，第二天困得要命

• 在線醫(yī)生

  可以做一做深呼吸訓(xùn)練，有時間做一做瑜珈調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說，你是否理解

• ask__niGAY

  應(yīng)該明白了

• ask__niGAY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝您每天開心快樂，平安節(jié)快樂

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