中年婦女睡眠不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_896447

  我媽今年40多歲，晚上睡眠出現(xiàn)問題

• 李菲

  你好

• 李菲

  失眠有很多種原因?qū)е?，心理壓力，軀體疾病，藥物中斷，原發(fā)性睡眠障礙都會(huì)引發(fā)失眠。

• ask_896447

  睡著之后有時(shí)會(huì)不自覺的做起來

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  經(jīng)常么

• ask_896447

  很猛的坐起，有點(diǎn)嚇人

• ask_896447

  近兩年今年有很多次

• 李菲

  這種情況是類睡癥

• ask_896447

  本身有高血壓

• 李菲

  屬于原發(fā)性睡眠障礙

• 李菲

  對(duì)的

• 李菲

  和軀體疾病有很大關(guān)系

• 李菲

  機(jī)體有損傷也會(huì)有這種情況

• ask_896447

  如何改善呢

• 李菲

  分疾病吧

• 李菲

  治療方法不同

• ask_896447

  加上操勞很是辛苦

• 李菲

  是的

• 李菲

  所以要積極進(jìn)行治療，平時(shí)注意調(diào)節(jié)心情

• ask_896447

  哦

• ask_896447

  有道理

• 李菲

  嗯

• 李菲

  內(nèi)外都要調(diào)節(jié)

• 李菲

  最好每天都進(jìn)行身體鍛煉

• ask_896447

  需要藥物嗎

• 李菲

  軀體疾病正常藥物治療

• ask_896447

  飲食要注意什么

• 李菲

  晚上坐起這種不需要

• 李菲

  這個(gè)是疾病或者身體不適造成的

• ask_896447

  高血壓

• 李菲

  所以飲食要以清淡為主

• ask_896447

  謝謝你大姐

• 李菲

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容