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晚上慢跑二十分鐘能減肥增高嗎？

我想問一下，晚上慢跑20分鐘，能減肥增高嘛

ask_787898 2015-12-03 22:25:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

袁海濤 醫(yī)師

縉云惠民康復(fù)醫(yī)院   針灸科

主治疾?。杭怪?，神經(jīng)性疾病，慢性婦科疾病，慢性內(nèi)科疾病，體虛調(diào)理等。

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  • ask_787898

    ，我想問一下，晚上慢跑20分鐘，能減肥增高嘛

  • 袁海濤

    可以的

  • 袁海濤

    只要堅持

  • ask_787898

    我每晚慢跑20分鐘

  • ask_787898

    多久可以看到效果

  • 袁海濤

    堅持半個月可以見到

  • ask_787898

    白天需要注意飲食方面的問題嗎，我17歲女

  • 袁海濤

    配合健康飲食，每餐六分飽，效果最好

  • ask_787898

    嗯嗯

  • 袁海濤

    加油

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