健康咨詢(xún)描述: 怎么樣才不長(zhǎng)肌肉,晚上吃黃瓜可以減肥嗎?一天最多只能吃幾個(gè)蛋?吃多了,是不是對(duì)身體不好。
病情分析:
你好,你是說(shuō)你現(xiàn)在在減肥,鍛煉身體。吃水果蔬菜。是可以的。不能節(jié)食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多吃水果蔬菜。少量多餐。不要暴飲暴食??梢藻憻捝眢w。最好檢查鍛煉。不要中途停止。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況即使你一天上下六層樓4次,也不會(huì)長(zhǎng)肌肉的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還很有可能會(huì)減掉你小腿上的肥肉。雞蛋一天一個(gè)就行了,雞蛋含膽固醇高,少吃。晚上可以吃黃瓜,不含熱量,不會(huì)增肥。
病情分析:
你好,肌肉都是鍛煉出來(lái)的,一般情況下,過(guò)多的飲食引起發(fā)胖,都是脂肪多,一般情況下,化驗(yàn)?zāi)懝檀几叩牟贿m合吃雞蛋,身體健康,可以每天吃一個(gè)雞蛋。
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持心情舒暢,多鍛煉,少吃面食,甜食,油炸食品,多吃些蔬菜水果,吃黃瓜有利于減肥,祝健康!
以上是對(duì)“每天上下六樓會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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