每天中午睡起來后感覺特別沒精神什么原因？

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• ask_102886

  醫(yī)生 我現在每天中午睡起來后感覺特別沒精神 感覺渾渾噩噩的 就和沒睡醒一樣，最近的瞌睡也特別多

• 田玲玲

  你好

• 田玲玲

  晚上入睡怎么樣

• 田玲玲

  有困難嗎

• ask_102886

  沒有

• ask_102886

  困了就直接睡

• 田玲玲

  晚上睡眠質量是良好的是吧

• ask_102886

  嗯 睡著了第二天清晨才會醒

• ask_102886

  或者尿憋醒

• 田玲玲

  現在癥狀主要是中午睡眠后疲乏是吧

• 田玲玲

  中午大約午休多長時間？

• ask_102886

  最少一小時 有時候兩小時

• ask_102886

  對 中午睡醒后感覺昏昏沉沉的 頭一左右晃還疼

• ask_102886

  今天就是這樣

• 田玲玲

  你這是中午休息時間太長了

• 田玲玲

  中午一般休息半個小時即可

• 田玲玲

  因為人的睡眠有快波睡眠時相和慢波睡眠時相

• ask_102886

  那我以后注意要訂鬧鐘嗎

• 田玲玲

  睡眠時間較長，進入深睡眠階段，醒來自然會感到疲乏

• 田玲玲

  你要減少中午休息的時長，

• ask_102886

  好的 最近感覺老困 也正常嗎

• ask_102886

  是天氣影響嗎 冬天沒有這樣

• 田玲玲

  一方面是季節(jié)的問題

• 田玲玲

  另一方面可能是自身紅細胞攜氧能力減弱，

• 田玲玲

  可以泡服點紅景天

• ask_102886

  我有前列腺炎 是受這個影響嗎

• 田玲玲

  這個不會影響

• 田玲玲

  前列腺炎一般是出血小便的問題

• ask_102886

  我這不是大的問題吧 需要服用藥物嗎

• 田玲玲

  可以泡服點紅景天

• 田玲玲

  中午一定不要睡那么長

• ask_102886

  是茶嗎

• 田玲玲

  是中藥

• 田玲玲

  可以代茶飲

• ask_102886

  好的 知道了 我先減少午睡時間看看 要是還不行在服用紅景天

• ask_102886

  這樣可以嗎

• 田玲玲

  這樣可以的

• 田玲玲

  請問還有要咨詢的嗎

• ask_102886

  沒有啦 謝謝啦

• 田玲玲

  不客氣的

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