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15歲1米50,80斤要做什么運(yùn)動(dòng)?


我15歲,1米50,八十斤

ask_WosOyY 2015-06-12 11:13:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

袁林花 醫(yī)師

南宮市鳳崗辦南關(guān)居委會(huì)衛(wèi)生所二室   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病:內(nèi)科(呼吸道,消化道,泌尿系疾?。?婦科(急慢性陰道炎癥等)門(mén)診接待經(jīng)驗(yàn)豐富,可以直觀與患者講解和溝通,對(duì)慢性病毒性乙肝臨床診斷,用藥,日常保養(yǎng)有豐富的經(jīng)驗(yàn)和建議

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_WosOyY

    我15歲,1米50,八十斤

  • 袁林花

    按照你目前身高標(biāo)準(zhǔn)體重為50公斤左右

  • 袁林花

    偏瘦 所以建議日常合理增加營(yíng)養(yǎng) 適當(dāng)鍛煉

  • ask_WosOyY

    要做什么運(yùn)動(dòng)呢

  • ask_WosOyY

    一天做多長(zhǎng)時(shí)間,

  • 袁林花

    這個(gè)適當(dāng)鍛煉的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng) 逐漸食欲 這個(gè)可以快走 跑步 瑜伽等

  • ask_WosOyY

    能長(zhǎng)高嗎

  • 袁林花

    可以的 增加營(yíng)養(yǎng) 適當(dāng)鍛煉是可以促進(jìn)骨骼發(fā)育的

  • ask_WosOyY

    什么水果,蔬比較有營(yíng)養(yǎng)

  • 袁林花

    這個(gè)多樣化 就可以 沒(méi)有特殊規(guī)定說(shuō)某一種食物可以滿(mǎn)足身體所以需要的

  • ask_WosOyY

    好,謝謝醫(yī)生

  • 袁林花

    不客氣 祝你健康快樂(lè) 有問(wèn)題再來(lái)找我 再見(jiàn)

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