有什么科學(xué)減肥方法嗎？

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• ask_830447

  怎么樣能科學(xué)有效并且短時間內(nèi)減肥呢？

• 霍日虎

  最好通過飲食和體育鍛煉

• 霍日虎

  多大年齡啊

• ask_830447

  16歲

• 霍日虎

  哦 如果不是很胖就不用刻意減肥

• ask_830447

  但是很胖呢

• 霍日虎

  平時運動嗎

• ask_830447

  恩

• 霍日虎

  通過飲食和運動就可以

• ask_830447

  醫(yī)生，有沒有什么最有效的方法啊

• 霍日虎

  這個就挺好好的 只是要堅持

• 霍日虎

  因為好多減肥藥都有激素的

• 霍日虎

  注意調(diào)節(jié)飲食

• ask_830447

  那飲食也要控制吧！

• 霍日虎

  恩 對的

• 霍日虎

  還有其他問題嗎

• ask_830447

  那早飯是必須吃嗎？

• ask_830447

  晚飯少吃點可以嗎？

• 霍日虎

  恩對的 早飯很重要的

• 霍日虎

  恩 晚上可以少吃

• ask_830447

  午飯呢？

• 霍日虎

  午飯適量就好了

• 霍日虎

  多吃蔬菜 水果

• ask_830447

  那個我聽說有喝水能減肥的，有這種方法嗎？

• 霍日虎

  喝水也要適量

• ask_830447

  哦，謝謝醫(yī)生

• 霍日虎

  還有其他問題嗎

• ask_830447

  沒有了

• 霍日虎

  祝你早日成功

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