總是控制不住自己亂想很煩惱怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生，我最近老感覺腦子里思維很亂，感覺控制不住自己亂想，感覺很不正常，醫(yī)生我感覺自己快控制不住自己了快瘋了

• 閔淑娟

  你好

• 閔淑娟

  在嗎

• ask_D2DDjs

  在醫(yī)生

• 閔淑娟

  那最近有心事嗎？

• 閔淑娟

  都想些什么啊？

• ask_D2DDjs

  嗯，沒有啊醫(yī)生，就最近和同事吵了一架

• 閔淑娟

  你呀，有什么大不了的事，一定要吵架啊

• ask_D2DDjs

  嗯，現(xiàn)在也后悔了，感覺沒必要，

• 閔淑娟

  就是啊

• 閔淑娟

  不過沒事的

• ask_D2DDjs

  以前也會(huì)有煩躁腦子，感覺自從吵了架嚴(yán)重了

• ask_D2DDjs

  嗯，醫(yī)生，我怕控制不住會(huì)瘋了，

• 閔淑娟

  過兩天去說聲對(duì)不起，就沒事了

• 閔淑娟

  不會(huì)的

• 閔淑娟

  想開了沒什么的

• ask_D2DDjs

  嗯，

• ask_D2DDjs

  醫(yī)生，我想喝點(diǎn)藥，晚上睡覺腦子也亂哄哄的睡不著

• 閔淑娟

  那你喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 閔淑娟

  晚上睡覺前，聽聽音樂，放松一下心情

• ask_D2DDjs

  嗯嗯，好的醫(yī)生，不用喝舒肝解郁丸嗎

• 閔淑娟

  吃上，反正都有好處

• 閔淑娟

  調(diào)整心態(tài)很重要的

• 閔淑娟

  相信你一定會(huì)調(diào)整過來的

• ask_D2DDjs

  嗯嗯，

• ask_D2DDjs

  好的，相信會(huì)吧

• 閔淑娟

  那就好

• 閔淑娟

  祝你幸?？鞓罚?p>

• 閔淑娟

  如果沒有別的，麻煩點(diǎn)評(píng)一下

• 閔淑娟

  謝謝你了

• 閔淑娟

  還有別的嗎？

• 閔淑娟

  沒有就再見了

• 閔淑娟

  祝你健康幸福，笑口常開

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