請問睡眠不好，有什么方法能睡好？？

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• ask_721853

  請問睡眠不好，有什么方法能睡好？？

• 在線醫(yī)生

  你的年齡性別

• ask_721853

  女，25歲

• 在線醫(yī)生

  多久了失眠、

• ask_721853

  一個月有多了

• 在線醫(yī)生

  心慌嗎

• ask_721853

  嗯

• ask_721853

  有點

• 在線醫(yī)生

  頭暈頭痛嗎

• ask_721853

  沒有，睡不好就頭痛

• 在線醫(yī)生

  心跳快嗎

• ask_721853

  快

• 在線醫(yī)生

  睡不著，緊張多汗嗎

• ask_721853

  昨晚有

• 在線醫(yī)生

  有沒有到了晚上感覺害怕的情況

• ask_721853

  有

• 在線醫(yī)生

  這是典型的焦慮性失眠

• 在線醫(yī)生

  有什么心事嗎

• 在線醫(yī)生

  壓力

• 在線醫(yī)生

  等的

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)有一個月，需要引起注意了

• ask_721853

  整晚發(fā)夢，睡不著心

• 在線醫(yī)生

  有什么事情刺激到你嗎

• 在線醫(yī)生

  還是突然出現(xiàn)的

• ask_721853

  一晚醒二三次

• 在線醫(yī)生

  恩，請回答我的問題

• ask_721853

  經(jīng)常出現(xiàn)的

• 在線醫(yī)生

  有什么事情刺激到你嗎

• ask_721853

  之前奶奶死了之后，就失眠多了

• 在線醫(yī)生

  恩，害怕什么

• ask_721853

  因為夢到她在舊房子里

• ask_721853

  死去

• 在線醫(yī)生

  恩，現(xiàn)在還會夢到嗎

• ask_721853

  會的

• 在線醫(yī)生

  恩，那就說明她的死給你留下了很深的印象是嗎

• ask_721853

  以前睡得很好的

• ask_721853

  對啊

• 在線醫(yī)生

  恩，從精神分析法的角度上你還沒有從這個經(jīng)歷中走出來

• 在線醫(yī)生

  這現(xiàn)在失眠持續(xù)一周，需要治療了

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_721853

  怎么冶療？

• 在線醫(yī)生

  這個需要心理治療和藥物治療了

• ask_721853

  太難了

• ask_721853

  晚上睡不好，下午才好點

• 在線醫(yī)生

  失眠

• 在線醫(yī)生

  什么

• 在線醫(yī)生

  是的，藥物治療可以快速穩(wěn)定你的情況，但是心理治療更加的中藥，

• 在線醫(yī)生

  重要

• 在線醫(yī)生

  而且，失眠往往是其他心理問題的始發(fā)原因和表現(xiàn)，所以需要高度重視

• ask_721853

  安眠藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  藥物治療是有這樣的作用

• ask_721853

  哦哦

• ask_721853

  心理治療呢？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_721853

  怎么冶？？

• 在線醫(yī)生

  你好，可以支付20元咨詢費(fèi)用繼續(xù)咨詢嗎嗎？因為我們也付出了自己的勞動和時間，謝謝理解

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