老是又累又困什么原因??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_971504

  女, 18歲。老是又累又困，最近這一個(gè)月都是這樣，躺在床上就能睡著，但是醒來后沒多久又是很累很困，每天大概十一點(diǎn)左右睡覺，請問我該怎么調(diào)整這樣的身體狀態(tài)？

• 羅福菲

  在嗎？

• ask_971504

  在

• 羅福菲

  請問最近壓力很大嗎？

• ask_971504

  還行

• ask_971504

  就是感覺老是又累又困

• 羅福菲

  休息時(shí)間沒有休息夠嗎

• ask_971504

  還可以，大概每天回家都要睡一覺，但是過一會兒又是又困又累老是沒有精神

• 羅福菲

  有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_971504

  每天大概十一點(diǎn)左右睡覺

• ask_971504

  周六日都是睡大半天，但是還是緩不過來

• 羅福菲

  晚上睡覺的時(shí)候，常做夢嗎？？

• 羅福菲

  如果長期這樣考慮你脾虛濕熱的可能。

• ask_971504

  會做夢但不是經(jīng)常性的

• 羅福菲

  建議在藥師指導(dǎo)下口服香砂六君子顆粒14

• 羅福菲

  同時(shí)多喝水不吃生冷為好

• 羅福菲

  還在嗎

• ask_971504

  在

• ask_971504

  每天的睡覺時(shí)間大概是幾點(diǎn)最好

• 羅福菲

  9，10點(diǎn)鐘最好

• ask_971504

  好的謝謝

• 羅福菲

  可以嗎

• ask_971504

  好的

• ask_971504

  謝謝

• 羅福菲

  謝謝，再見

展開全部內(nèi)容