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入睡困難，淺睡眠，間斷性失眠，時好時壞，伴有頭暈頭疼
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 婦科
主治疾病：月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦科相關(guān)護理,心理咨詢.
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入睡困難，淺睡眠，間斷性失眠，時好時壞，伴有頭暈頭疼
閔淑娟
你好
閔淑娟
在嗎？
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嗯嗯
閔淑娟
你有這種情況多久了
閔淑娟
最近是不是工作壓力大
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去年十月份開始的
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沒工作家庭主婦
閔淑娟
或者有什么想不開的事
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沒有的
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心情還好
閔淑娟
那晚上幾點睡覺
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失眠是間斷性的
閔淑娟
哦
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一般九點左右
閔淑娟
那你晚上睡覺前喝茶嗎？
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不喝
閔淑娟
那是偶然精神狀況不好造成的
閔淑娟
感覺你的作息和生活狀態(tài)都沒有問題的
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去年看醫(yī)生說不讓喝茶以后就不喝了
閔淑娟
晚上喝茶影響睡眠
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生活狀態(tài)沒啥問題
閔淑娟
嗯
閔淑娟
那你睡覺前泡泡腳
閔淑娟
放松心情，應(yīng)該沒事的
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病因是被一個騷擾電話引起的
閔淑娟
哦
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有時就能睡好
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有時就輾轉(zhuǎn)難眠
閔淑娟
那是驚嚇造成的
閔淑娟
晚上睡覺前盡量放松心情
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睡眠輕怕有驚動
閔淑娟
應(yīng)該會沒事的
閔淑娟
那是你心理有了恐懼感
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常伴有頭疼頭暈
閔淑娟
睡眠引起精神緊張，恐懼
閔淑娟
也就有疼了
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老公上班是三倒班，老公晚上在睡眠還好
閔淑娟
就是恐懼心理
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不在就心里不安
閔淑娟
慢慢調(diào)整一下心態(tài)
閔淑娟
不要想太多，應(yīng)該沒事的
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其實恐懼也不是，躺下就是難入睡
閔淑娟
還有就可能是對老公的依賴
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只要是有親人陪伴心里就踏實些
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在娘家睡眠很好，守著媽媽好踏實
閔淑娟
就是，心理因素
閔淑娟
慢慢調(diào)整一下
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可回了自己家就時好時壞
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好難調(diào)整
閔淑娟
忘掉電話的事
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有時靠藥物睡眠
閔淑娟
晚上睡覺前聽聽音樂
閔淑娟
放松心情
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電話的事早忘了
閔淑娟
那就好
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有時睡時什么也不想可也睡不好
閔淑娟
盡量別吃藥，不然會有依賴性
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不吃藥沒精神
閔淑娟
調(diào)整心態(tài)最好
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哦
閔淑娟
睡前泡泡腳對睡眠很有幫助
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嗯嗯
閔淑娟
還可以喝點蜂蜜水
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嗯
閔淑娟
相信你會沒事的
閔淑娟
還有什么嗎？
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我有時喝谷維素和安神補腦液
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這些藥對我有問題嗎
閔淑娟
沒問題，這兩種藥都很好
閔淑娟
沒有副作用，是可以經(jīng)常服用的
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還有補血藥
閔淑娟
都可以的
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聽鄰居喝健腦片
閔淑娟
調(diào)整一段時間，會沒事的
閔淑娟
你這些就行了
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我可以喝嗎
閔淑娟
不要和太多
閔淑娟
你這幾樣就可以了
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健腦片有助睡眠嗎
閔淑娟
再調(diào)整一下心態(tài)，應(yīng)該沒事的
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嗯嗯
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謝謝您
閔淑娟
不客氣
閔淑娟
有安神，鎮(zhèn)定作用
閔淑娟
和安神補腦液一樣
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嗯
閔淑娟
麻煩點評一下好嗎？
閔淑娟
謝謝你了
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好的
閔淑娟
祝你健康幸?？鞓罚?p>
閔淑娟
再見
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