請(qǐng)問(wèn)吃什么可以補(bǔ)懷孕期間給孩子補(bǔ)腦的發(fā)育呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_137365

  在啊，請(qǐng)問(wèn)吃什么可以補(bǔ)懷孕期間給孩子補(bǔ)腦的發(fā)育呢

• 張學(xué)祿

  1、核桃。2、花生。3、魚(yú)類。

• ask_137365

  還有呢

• 張學(xué)祿

  番茄

• 張學(xué)祿

  雞蛋

• ask_137365

  就這些啊

• 張學(xué)祿

  豆腐蒸鮭魚(yú)

• ask_137365

  那補(bǔ)鈣的有那些食物啊

• ask_137365

  哦

• 張學(xué)祿

  包含牛、羊奶及其奶粉 牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。

• 張學(xué)祿

  芝麻醬 富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值; 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處

• 張學(xué)祿

  蝦皮 蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，老年人常食蝦皮，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮，對(duì)提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。

• ask_137365

  還有呢

• 張學(xué)祿

  黑木耳 黑木耳是降血壓的良品，其實(shí)除了降血壓功效外，它的補(bǔ)鈣能力也很強(qiáng)，每100克黑木耳的鈣含量為247毫克。

• 張學(xué)祿

  海帶也可以。

• 張學(xué)祿

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_137365

  就那些啊

• 張學(xué)祿

  你還想要什么呢？

• ask_137365

  補(bǔ)鈣就那些啊

• 張學(xué)祿

  是的。

• ask_137365

  謝謝

• 張學(xué)祿

  這些就足夠了。

• ask_137365

  哦

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容