整晚半夢半醒是怎么回事？

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• ask_118160

  男，28歲。男，28歲。晚上睡覺特別不容易入睡，總得躺下后1個多小時才能睡著，而且感覺整晚都好像半睡半醒似的

• 于仲華

  近期情緒狀態(tài)可好，有什么生活事件影響你的心情嗎

• ask_118160

  最近壓力大

• ask_118160

  遇到好多煩心事

• 于仲華

  失眠多是情緒性的，所以合理宣泄很重要

• 于仲華

  這樣多久了

• ask_118160

  這樣有快一年了

• 于仲華

  都為什么是煩惱呢

• ask_118160

  家庭的親朋好友有出車禍的有得不治之癥得，感覺自己身上的擔子挺重的

• ask_118160

  感覺我這輩子都沒法翻身了

• 于仲華

  哦你該是個很有責任感的人，但不必把什么事情都一肩挑的。要學(xué)會利用好身邊的資源，他們都是你的人際關(guān)系，學(xué)會釋放自己你才會輕松起來的

• ask_118160

  晚上11點左右更精神，根本就睡不著覺

• 于仲華

  你還年輕，不要把一輩子想的如此暗淡啊

• 于仲華

  這樣的癥狀持續(xù)好久了，你該去治療的，不然會引起焦慮的

• 于仲華

  建議去中醫(yī)科就診，醫(yī)生號脈后給你開中藥吃段時間來調(diào)理臟腑功能，這樣治療該是有針對性的，效果也會更好的

• 于仲華

  生活要規(guī)律，適當?shù)倪\動鍛煉，張弛有度就會幫助自己調(diào)整的

• ask_118160

  哦，自己買點兒幫助睡眠的藥吃可以嗎

• 于仲華

  應(yīng)該不會太好的

• 于仲華

  實在想吃就去買點壯腰健腎丸和養(yǎng)血安神片一起來用吧

• ask_118160

  哦謝謝

• 于仲華

  但愿你給你帶來幫助

• 于仲華

  不客氣的

• ask_118160

  我還是挺會自我開導(dǎo)的，應(yīng)該不會得抑郁癥

• 于仲華

  要學(xué)會愛護自己，那樣才會更好的愛家人

• 于仲華

  男子漢就該這樣的，不要被生活壓倒嗎

• 于仲華

  我是***號醫(yī)生，有需要可以再來找我的，也可聯(lián)系客服預(yù)約我的私人醫(yī)生服務(wù)

• ask_118160

  我經(jīng)常在想，生活愛怎么樣就怎么樣吧，我只要盡力了就得了

• ask_118160

  好的

• 于仲華

  是呀，這種心態(tài)就是我們都該有的，因為有好多事情都是不被自己左右的，平靜的接受努力地去做就夠了

• ask_118160

  知道了謝謝

• 于仲華

  相信自己有能力走出來就好的

• ask_118160

  謝謝你

• 于仲華

  感謝信任

• 于仲華

  88

• ask_118160

  拜拜

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