晚上睡覺迷迷糊糊做惡夢白天沒精神怎么辦？

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• ask_944298

  晚上睡覺迷迷糊糊做惡夢白天沒精神有時(shí)候無緣無故發(fā)脾氣。有嚴(yán)重黑眼圈。想問一下醫(yī)生有什么吃的

• 張學(xué)祿

  神經(jīng)衰弱。疲勞易激惹。身心疲憊

• 張學(xué)祿

  藥物會(huì)很多，關(guān)鍵還是有心理問題先解決了。

• 張學(xué)祿

  谷維素。百樂眠。都不錯(cuò)的！

• ask_944298

  那能不能在吃的方面注意吃什么

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  你就問問藥就好了？

• 張學(xué)祿

  無緣無故發(fā)脾氣。這是不是另有原因呢？

• 張學(xué)祿

  谷維素副作用不大。

• ask_944298

  后者吃什么東西幫助睡眠

• 張學(xué)祿

  吃什么東西幫助睡眠。食療：1、睡前喝2杯熱牛奶。香蕉。2、飯吃飽一點(diǎn)。別吃辛辣刺激的。3、別喝茶。酒等。

• 張學(xué)祿

  4、睡不著時(shí)，別貪床，起來做點(diǎn)事，散散步，寫寫日記，聽音樂?？磿加兄呙叩摹?、早起多運(yùn)動(dòng)，多出汗，戶外多陽光。神氣足可安神！

• ask_944298

  那要吃什么藥

• 張學(xué)祿

  具體的配藥你找醫(yī)院去看看，他們有專門的醫(yī)生。

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