喝什么或者吃什么有助于失眠？

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• ask_w4GWoY

  喝什么或者吃什么有助于失眠？

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_w4GWoY

  你好

• ask_w4GWoY

  喝什么或者吃什么有助于失眠？

• 在線醫(yī)生

  失眠要看是什么失眠，不要過分依賴藥物治療。

• 在線醫(yī)生

  是這樣，我來告訴你，好嗎？

• ask_w4GWoY

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯。是這樣的，

• ask_w4GWoY

  就是中午老是睡不著

• 在線醫(yī)生

  嗯，如果你的失眼問題屬于器質(zhì)性疾病引起的話，可以到醫(yī)院尋求藥物治療，

• 在線醫(yī)生

  而如果你的失眠屬于非器質(zhì)性睡眠障礙的話，則需要尋找心理咨詢幫助。

• ask_w4GWoY

  有時候可以睡的很熟

• 在線醫(yī)生

  那就對了。

• 在線醫(yī)生

  如果是這樣，那就是后者。

• 在線醫(yī)生

  你可以尋找我們專業(yè)的心理咨詢師的幫助了。

• ask_w4GWoY

  我覺得不是心里的問題

• ask_w4GWoY

  就只是中午睡不著

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  你也可以這樣，

• ask_w4GWoY

  怎樣？

• 在線醫(yī)生

  你可以先讓自己做好自我心理調(diào)節(jié)，在對待睡眠的問題上，多給自己積極的自我心理暗示。

• ask_w4GWoY

  可是我覺得我心理沒什么問題

• 在線醫(yī)生

  是的。我能理解。

• 在線醫(yī)生

  要不這樣，

• 在線醫(yī)生

  你還可以這樣，假如你認為不是自己心理問題，你也可以到醫(yī)院作進一步檢查診斷，排除器質(zhì)性疾病引起。

• 在線醫(yī)生

  如果檢查結(jié)果排除了是由器質(zhì)性疾病引起的話，則需要尋找我們專業(yè)的心理咨詢師的幫助了。

• 在線醫(yī)生

  希望我的建議能對你有所幫助。

• 在線醫(yī)生

  如果沒其他事，我們本次義診就到這結(jié)束。再見哦。

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