最近晚上失眠睡不好，怎么辦？

咨詢實錄內容

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生特邀醫(yī)生，很高興為您解答

• 在線醫(yī)生

  性別、年齡、發(fā)病時間？？？

• ask_4ff0e4

  現在大四了

• ask_4ff0e4

  最近晚上失眠，睡不好

• 在線醫(yī)生

  那個牙齒痛？？多久了？

• ask_4ff0e4

  隨便打的試下

• 在線醫(yī)生

  那你具體有什么問題呢？

• ask_4ff0e4

  現在大四了

• ask_4ff0e4

  最近晚上失眠，睡不好

• 在線醫(yī)生

  額 找工作啦？？壓力大？

• ask_4ff0e4

  中午想睡，睡睡不著

• ask_4ff0e4

  壓力是有的

• ask_4ff0e4

  我也說不清楚

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯 找個知心朋友傾訴一下吧

• ask_4ff0e4

  傾訴了

• ask_4ff0e4

  不好使啊

• 在線醫(yī)生

  那嘗試多去鍛煉一下

• ask_4ff0e4

  嗯

• ask_4ff0e4

  每天下午都運動

• ask_4ff0e4

  先這樣吧，我再調整調整

• 在線醫(yī)生

  嗯 睡前喝點牛奶吧

• ask_4ff0e4

  麻煩了

• ask_4ff0e4

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝生活愉快。

• ask_4ff0e4

  謝謝

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