我肝臟血不足字肝臟有些痛，我人很瘦怎么辦？

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• ask_yugfoY

  我肝臟血不足，剛才吃飯飯?jiān)诖采纤藘蓚€(gè)字肝臟有些痛，我人很瘦，一日三餐怎么吃才好？

• 張學(xué)祿

  稍等，

• ask_yugfoY

  好

• 張學(xué)祿

  臟有些痛?

• 張學(xué)祿

  肝臟有些痛，

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  醫(yī)生怎么說？

• ask_yugfoY

  說我肝臟有問題，肝臟血不足

• ask_yugfoY

  你不是醫(yī)生嗎？

• 張學(xué)祿

  臨床表現(xiàn) 頭暈?zāi)垦?，失眠多夢，面白無華，兩目干澀，視物模糊，爪甲不榮，肢麻震顫，拘攣，婦女月經(jīng)量少，色淡，甚至經(jīng)閉，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。

• 張學(xué)祿

  是這樣的癥狀嗎？

• ask_yugfoY

  是的

• 張學(xué)祿

  飲食療法 1.粥類 可用人參粥、雞汁粥、枸杞粥、何首烏粥等，另用大棗10～15個(gè)，粳米100克，煮粥，可供早晚餐服。本粥有補(bǔ)氣血，健脾胃的作用，對胃虛食少，氣血不足者有輔助治療作用。 2.百合桂圓湯 百合30克煎水后去渣，將藥液適量加入桂圓肉，小火燉開后，酌加冰糖。 3.以臟補(bǔ)臟法 （1）雞肝粥味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其他動物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食。可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。 （2）天麻雞肝蒸老年人肢體麻木者，可兩味同蒸服用。

• ask_yugfoY

  我說一天怎么分配

• ask_yugfoY

  一日三餐呀

• 張學(xué)祿

  早晨喝粥，中午吃飽。晚間喝湯。吃7-8分飽就好

• ask_yugfoY

  食物忌什么？

• 張學(xué)祿

  .注意飲食衛(wèi)生 不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。 5.不喝酒 人們所飲入的酒精都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行代謝，當(dāng)酒精過多，肝臟的代謝功能下降時(shí)，酒精中的主要成分乙醇就要經(jīng)過乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛，而乙醛對人體有巨大的作用，最終人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以說嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。 6.戒煙 抽煙和罹患肝癌有關(guān)。 7.不亂吃藥 吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫(yī)師處方時(shí)的參考。 8.注意睡眠時(shí)間 成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從22點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，反之，就會養(yǎng)不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應(yīng)攝取更充足的營養(yǎng)保護(hù)自己，讓熬夜對身體的傷害減到最小。

• ask_yugfoY

  好的

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