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長期覺睡不好頭疼怎么辦呢？


長期覺睡不好，最近一段時間比較嚴重，睡不著覺，頭疼，老是做夢，胡思亂想，有沒有比較具體的方法 本人不喝酒不抽煙，胃不太好

ask_5FGaRI 2015-08-23 16:42:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

段艷偉 三級公共營養(yǎng)師

察右中旗疾病控制中心   營養(yǎng)科

主治疾?。号R床營養(yǎng)治療慢性病營養(yǎng)咨詢、預(yù)防醫(yī)學(xué)和膳食配制等

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  • ask_5FGaRI

    長期覺睡不好，最近一段時間比較嚴重，睡不著覺，頭疼，老是做夢，胡思亂想，有沒有比較具體的方法 本人不喝酒不抽煙，胃不太好

  • 段艷偉

    你好，我是心理科段醫(yī)生

  • 段艷偉

    你是有工作壓力嗎？

  • ask_5FGaRI

    有壓力

  • ask_5FGaRI

    老是胡思亂想

  • 段艷偉

    應(yīng)該就是壓力大有點精神衰弱，你可以在網(wǎng)上做一下16pf,了解一下你最近的心理狀況。

  • ask_5FGaRI

    那有沒有什么藥可以緩解一下

  • 段艷偉

    是否為你簡答清楚?

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