經(jīng)常失眠和睡不沉多夢是什么問題？

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• ask_890367

  醫(yī)生，我今年十七歲，女，經(jīng)常失眠和睡不沉多夢，

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  你能先回答我?guī)讉€相關(guān)的問題嗎？

• ask_890367

  可以

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，你能先告訴我，你所說的這些感覺已經(jīng)有多久時間了？

• ask_890367

  三四個月了，

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，那你還能告訴我，、

• 在線醫(yī)生

  在三四個月前的時候，發(fā)生了什么特殊的事件，讓你首次產(chǎn)生了這些感覺呢？

• ask_890367

  和自己姐妹吵架

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  是什么原因讓你對自己與姐姐這次吵架如此地關(guān)注，以致于影響到自己現(xiàn)在呢？

• 在線醫(yī)生

  是以致于影響到自己到現(xiàn)在還產(chǎn)生那些感覺了。

• ask_890367

  感情，

• ask_890367

  可是后來和好了

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是一種什么樣的,讓你如此地看重和關(guān)注呢？

• ask_890367

  她們所有人認(rèn)為我是錯的

• 在線醫(yī)生

  哦。按道理來講，既然后來和好了，那你的那些感覺應(yīng)當(dāng)緩和許多的，那是什么原因讓你還沒有消除那些感覺呢？

• 在線醫(yī)生

  另外，那你還能告訴我，是他們認(rèn)為你什么是錯的，讓你引起如此地關(guān)注呢？

• ask_890367

  之后還有一個朋友，就是本來我和她很好，可是我喜歡的人，她搶走了，雖然她和我解釋了但是我還十不能忘記

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你是基于什么考慮，讓你對一個朋友還讓你在她和你解釋后還不能忘記呢？

• ask_890367

  因為她是第二次這樣了，還有就是她覺得自己沒有人能比她漂亮一樣，這是我周圍人都覺得的

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你覺得你比你姐姐漂亮嗎？

• ask_890367

  不覺得，但是我覺得內(nèi)在美比較重要

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，

• ask_890367

  可以的

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你覺得你現(xiàn)在感覺內(nèi)在美比較重要時，你之前說的那些感覺是否會緩解許多呢？

• ask_890367

  還可以，

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  還有其他需要補充的嗎？

• ask_890367

  還有就是因為下學(xué)期高三，我就會每天想我要怎么怎么超過別人，搞得很多時候都會在想

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有嗎？

• ask_890367

  沒了

• 在線醫(yī)生

  好，你還能告訴我，是什么原因讓你剛才回答的這樣慢？

• ask_890367

  我在想我還有沒有漏掉的

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  好，知道了，現(xiàn)在我根據(jù)你說的情況，我來幫你分析一下，并提出我的建議來，好吧？

• ask_890367

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為你的依賴心理和你的自我防御心理較強(qiáng)所致，

• ask_890367

  那要怎樣緩解呢

• 在線醫(yī)生

  這主要是由于你的成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心過分在意他人對自己的看法和態(tài)度，也讓你到現(xiàn)在還在每天想著怎么超過別人，

• ask_890367

  這個我贊同

• 在線醫(yī)生

  再加上你內(nèi)心還存在著較強(qiáng)的自我防御心理，使你在對人或事的時候，容易產(chǎn)生過分的敏感多疑并且影響著自己有效地控制自己的情緒，甚至還讓你對他人具有攻擊性。

• 在線醫(yī)生

  這個你能贊同嗎？

• ask_890367

  贊同

• 在線醫(yī)生

  好，謝認(rèn)同。為此，我建議你，

• ask_890367

  說吧，醫(yī)生，我會聽取您建議的

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在開始，你需要做好自我心理調(diào)節(jié)，尤其是下個學(xué)期是你進(jìn)入高三的關(guān)鍵學(xué)習(xí)階段，高考的學(xué)習(xí)壓力需要你首先加以克服，

• ask_890367

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  然后，你還需要多增強(qiáng)對自己的信心，消除過強(qiáng)的依賴心理，同時，你還需要學(xué)會理解和接納，以消除過強(qiáng)的自我防御心理，

• 在線醫(yī)生

  另外，

• ask_890367

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  你還需要學(xué)會與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，讓自己多走出去結(jié)交更多的同學(xué)或同齡朋友，以獲得更多有效的社會支持系統(tǒng)的幫助，這樣，會更有效地緩解你的心理壓力，并且還能更好地控制好自己的情緒。

• 在線醫(yī)生

  希望我提出的這些建議能對你有所幫助。

• ask_890367

  謝謝醫(yī)生，您講的真的很好

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  如果沒其他事，我們本次義診就到這結(jié)束，再見哦。

• ask_890367

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，你客氣了。再見。

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