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一直失眠很痛苦,如何調(diào)理?

醫(yī)生,,最半年來一直失眠很痛苦,吃過很多藥物效果不理想,在此請你支招如何使用藥店徹底治療我的失眠,我的情況如下; 每天晚上睡覺時,即管自己身體很疲憊,都沒有睡意,躺在床上大腦不由自己的想些亂七八糟的事情,也就是說大腦皮層異常興奮無法進入睡眠狀態(tài),每每自己剛有進入睡眠時,大腦就會抑制神經(jīng)喚醒起來,好象感覺大腦皮層與睡眠意識產(chǎn)生沖突導(dǎo)致無法入睡,周而復(fù)始,這樣給自己睡眠和日常工作帶來很大壓力和不良影響,我知道很多人說讓自己放松不要想東西,但這些都沒用因為我覺得失眠那時我是無法去控制大腦的思維,所以,我只能通過藥物來調(diào)控大腦神經(jīng)與身體意識同步來使自己客易入睡,請你給我提供處方如何調(diào)理直至此異常情況消

ask_W0ZLF8 2015-08-21 23:14:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

饒小思 二級心理咨詢師

寧靜心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:各類心理疾病 婚戀情感,婚外戀,同性戀,恐艾癥,神經(jīng)癥性心理問題(抑郁 焦慮 恐懼 強迫),自我認知,人際關(guān)系,職場壓力,性格習(xí)慣,失眠,親子關(guān)系,家庭矛盾,學(xué)習(xí)壓力等等多方面的心理問題

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_W0ZLF8

    醫(yī)生,,最半年來一直失眠很痛苦,吃過很多藥物效果不理想,在此請你支招如何使用藥店徹底治療我的失眠,我的情況如下; 每天晚上睡覺時,即管自己身體很疲憊,都沒有睡意,躺在床上大腦不由自己的想些亂七八糟的事情,也就是說大腦皮層異常興奮無法進入睡眠狀態(tài),每每自己剛有進入睡眠時,大腦就會抑制神經(jīng)喚醒起來,好象感覺大腦皮層與睡眠意識產(chǎn)生沖突導(dǎo)致無法入睡,周而復(fù)始,這樣給自己睡眠和日常工作帶來很大壓力和不良影響,我知道很多人說讓自己放松不要想東西,但這些都沒用因為我覺得失眠那時我是無法去控制大腦的思維,所以,我只能通過藥物來調(diào)控大腦神經(jīng)與身體意識同步來使自己客易入睡,請你給我提供處方如何調(diào)理直至此異常情況消失,不勝感謝!

  • ask_W0ZLF8

    181

  • 饒小思

    您好

  • 饒小思

    失眠是焦慮的典型表現(xiàn)

  • 饒小思

    是先有焦慮再有失眠的

  • ask_W0ZLF8

    你好

  • 饒小思

    您好

  • ask_W0ZLF8

    我的情況,你了解了嗎?

  • 饒小思

    嗯,了解的

  • ask_W0ZLF8

    為什么大腦皮層興奮抑制睡眠

  • 饒小思

    這是興奮和抑郁失調(diào)引起來的

  • 饒小思

    神經(jīng)遞質(zhì)紊亂造成的

  • ask_W0ZLF8

  • ask_W0ZLF8

    怎么辦?

  • ask_W0ZLF8

    請指教

  • 饒小思

    可以邊做心理治療,邊服藥

  • ask_W0ZLF8

    不明白什么原因會引起神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

  • ask_W0ZLF8

    我覺得心里沒有問題

  • 饒小思

    焦慮會引起的

  • ask_W0ZLF8

    正常得很,也沒有焦慮

  • 饒小思

    您自己可能感覺不到,因為失眠的確是深潛意識里積壓的焦慮造成的

  • ask_W0ZLF8

    我沒有擔心什么,也不強迫自己想什么,大腦這些都是被動的

  • ask_W0ZLF8

    被動產(chǎn)生的

  • 饒小思

    那可能是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

  • ask_W0ZLF8

    形象點說就是好象我睡前喝了紅牛一樣的癥狀,明白?

  • ask_W0ZLF8

    但我沒有

  • 饒小思

    您可以去醫(yī)院去檢查一下神經(jīng)遞質(zhì)

  • ask_W0ZLF8

    這個是什么東西?

  • ask_W0ZLF8

    它的臨床意義是什么?

  • 饒小思

    是大腦里的一種物質(zhì)

  • ask_W0ZLF8

    嗯,CT還是B超還是其它

  • ask_W0ZLF8

    標準或參考值是多少?

  • 饒小思

    這個具體的您去了醫(yī)院就知道了

  • 饒小思

    不是CT,要到專業(yè)的心理醫(yī)院去做

  • ask_W0ZLF8

    抽血還是怎樣檢查,多少錢?

  • 饒小思

    是機器檢查,大概500-600

  • ask_W0ZLF8

    你確定我的癥狀跟這個有關(guān)?

  • ask_W0ZLF8

    500~600不是100-200,對吧

  • 饒小思

  • ask_W0ZLF8

    是不是叫腦漲落分析?

  • 饒小思

    不是

  • ask_W0ZLF8

    那如果是這個原因的問題,請教你如何治療,謝謝

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