失眠三個多月了，入睡困難多夢易醒怎么辦？

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• ask_rVfJoE

  您好請問下我失眠三個多月了，入睡困難多夢易醒，睡一個小時左右就會醒來，醒后不易再入睡，每晚加起來只能睡三個多小時左右。

• 袁志俊

  平時工作壓力大不大

• 袁志俊

  失眠有沒有影響正常生活

• ask_rVfJoE

  失眠之后就沒工作了在家休息

• ask_rVfJoE

  吃了很多藥也沒效果

• 袁志俊

  首先可以晚飯后適當(dāng)運動，睡前喝牛奶，聽聽舒緩的音樂

• ask_rVfJoE

  嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)

• ask_rVfJoE

  這些我都試過可是根本沒有用

• 袁志俊

  有沒有吃過棗仁安神膠囊，左匹克?。?p>

• 袁志俊

  舒樂安定呢？

• ask_rVfJoE

  吃過 可是安定我不敢長時間吃，不吃又睡不著

• 袁志俊

  你吃了多久？

• ask_rVfJoE

  百樂眠吃了六盒了都沒效果

• 袁志俊

  左匹克隆呢？吃過沒有

• ask_rVfJoE

  安定我斷斷續(xù)續(xù)吃了十多天左右

• 袁志俊

  有沒有吃過律康？

• ask_rVfJoE

  左匹克隆我要吃兩片才能睡幾個小時

• ask_rVfJoE

  左匹克隆可以長期吃嗎

• 袁志俊

  失眠是有誘因沒有

• 袁志俊

  經(jīng)常失眠？還是近期？

• ask_rVfJoE

  沒吃過

• 袁志俊

  左匹克隆相對副作用小

• ask_rVfJoE

  三個月前上夜班白天失眠的，到現(xiàn)在都沒好

• 袁志俊

  那可能就是因為作息不規(guī)律導(dǎo)致了

• ask_rVfJoE

  現(xiàn)在白天一點都睡不了 對聲音光線敏感

• ask_rVfJoE

  現(xiàn)在導(dǎo)致胸口悶痛

• 袁志俊

  有沒有出去旅游，換換環(huán)境

• ask_rVfJoE

  頭痛眼脹痛

• 袁志俊

  你可能因為長期失眠，有些植物神經(jīng)功能紊亂了

• ask_rVfJoE

  環(huán)境我覺得還好在農(nóng)村都沒什么吵

• ask_rVfJoE

  我該怎么辦？看了很多醫(yī)院都不好 錢沒少花

• 袁志俊

  嗯嗯，那就自我調(diào)節(jié)，然后用棗仁安神膠囊，左匹克隆，黛力新，谷維素，

• 袁志俊

  看看效果，先用10天看看效果

• ask_rVfJoE

  谷維素我一直吃著

• ask_rVfJoE

  左匹克隆吃兩三顆可以嗎

• ask_rVfJoE

  這個藥有依賴性嗎

• 袁志俊

  沒有的

• 袁志俊

  但是劑量不要太大了

• ask_rVfJoE

  戴力新聽說很難戒

• 袁志俊

  沒有啊

• ask_rVfJoE

  我之前都吃過

• 袁志俊

  沒有依賴性的

• 袁志俊

  效果怎樣？

• ask_rVfJoE

  戴力新只能緩解下心情對我失眠沒用

• 袁志俊

  那改用律康試試

• ask_rVfJoE

  藥店買得到嗎

• 袁志俊

  賣得到

• 袁志俊

  買得道

• 袁志俊

  朋友，還有疑問嗎

• 袁志俊

  我的建議已經(jīng)告訴你了

• ask_rVfJoE

  你們只是提供建議嗎？不是治病嗎？

• 袁志俊

  可以按照我的建議用藥

• 袁志俊

  親

• ask_rVfJoE

  用多久？

• 袁志俊

  10天就會有改善

• ask_rVfJoE

  好的

• 袁志俊

  恩，有問題的話隨時來咨詢

• 袁志俊

  沒有疑問我就關(guān)閉了

• ask_rVfJoE

  好的

• 袁志俊

  謝謝你支持我在快問平臺上的工作

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