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醫(yī)生 吃什么代替主食可以有效減肥
彭紅喜中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i肩腰腿痛,頸椎病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,腰痛,腰背肌筋膜炎,腰骶部脂肪疝,偏頭痛,頭痛,血管性頭痛
ask_839793
醫(yī)生 吃什么代替主食可以有效減肥
彭紅喜
您好
彭紅喜
減肥，不是靠吃。只要吃點(diǎn)不增脂肪的就可以
彭紅喜
主要還是靠運(yùn)動(dòng)
ask_839793
醫(yī)生你好
彭紅喜
單純靠吃或則想從吃上減肥是不可取的，要達(dá)到攝入和支出平衡
彭紅喜
否則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良
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