妊娠糖尿病飲食上要怎么吃
健康咨詢描述： 空腹血糖5.14，一小時，兩小時的值都正常，被產(chǎn)檢醫(yī)生認(rèn)定為妊娠糖尿病，讓我少吃飯，問他除了少吃飯還要注意啥，說我的值不高，少吃飯就行，不放心，請問我這樣嚴(yán)重嗎？少吃飯肚子餓應(yīng)該吃一些啥比較好？有什么可以替代主食的，聽說妊娠糖尿病會影響孩子智力，我的孩子會不會有智力問題？
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你的情況是很輕的，剛剛達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要是要注意吃飯中不要太油膩，包括各種油炸食品，或者含脂肪比較多的食物，尤其晚餐不能吃太多，晚餐后適當(dāng)增加活動量
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病情分析：
您好，妊娠期對血糖有特殊要求，糖耐量空腹血糖大于等于5.1或者一小時血糖大于等于10.0或者兩小時血糖大于等于8.5，只要有一項達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)就可以確診妊娠糖尿病。
指導(dǎo)意見：
妊娠糖尿病血糖控制目標(biāo)空腹餐前睡前血糖3.3~5.3，餐后兩小時血糖不要超過6.7。就您目前血糖水平來看，雖然可以確診妊娠糖尿病，但是在控制目標(biāo)范圍內(nèi)。也不要太擔(dān)心。平時注意定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動，保持心情愉悅，注意監(jiān)測血糖。目前血糖水平不會對孩子有影響的。
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病情分析：
你好！根據(jù)你以上的血糖檢查結(jié)果空腹血糖是5.14屬于正常的，不需要過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
為了預(yù)防血糖升高，建議平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖。祝身體健康！
以上是對“妊娠糖尿病飲食上要怎么吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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