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醫(yī)生我已經(jīng)2個晚上沒睡了就是睡不著，身體很累很想睡，大腦就是睡不著，有什么藥可以放松大腦好睡覺的嗎？最好是沒有什么副作用和依賴性的，不打算長期吃，以前睡眠都很好，就這2天睡不
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主治疾?。荷崎L解決：大學(xué)生情感問題,婚姻家庭問題,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥等等
ask_175575
醫(yī)生我已經(jīng)2個晚上沒睡了就是睡不著，身體很累很想睡，大腦就是睡不著，有什么藥可以放松大腦好睡覺的嗎？最好是沒有什么副作用和依賴性的，不打算長期吃，以前睡眠都很好，就這2天睡不著
鄔金亮
吃點谷維素就沒有問題了，也沒有副作用的。
ask_175575
我現(xiàn)在有在吃谷維素
鄔金亮
睡時候不要擔(dān)心要放松。
鄔金亮
其實許多人有時候由于有一些放不下的事情或其它原因，而睡不著，不要擔(dān)心放松自己就會沒事的。
ask_175575
好的，只有谷維素嗎？沒有安眠藥一樣的藥，吃了就能睡得著的嗎
鄔金亮
只谷維素就行了，因為您只是這兩天。不要擔(dān)心一定能夠睡好的。
鄔金亮
睡眠是一個生理問題，但是受心理影響很大的。
ask_175575
好的,謝謝醫(yī)生我盡量睡一下，其實我有焦慮和恐懼癥，平時害怕一個人出門，害怕一個人獨處，這個關(guān)就是過不去
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