怎么總感覺每天早晨醒了之后感覺特別累？

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• ask_051175

  有大夫在嗎？怎么總感覺每天早晨醒了之后感覺特別累，還想睡覺的感覺呢，而且感覺睡覺也特別累呢，還經(jīng)常做噩夢(mèng)呢！

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  歡迎來咨詢

• ask_051175

  你好

• 莊新華

  這種情況幾天了？是不是感覺夜里沒有睡好？

• ask_051175

  對(duì)呀

• 莊新華

  晚上幾點(diǎn)睡的？有沒有睡的太晚？

• ask_051175

  怎么回事兒呀，大夫？每天早晨就這樣困

• 莊新華

  請(qǐng)您先提供情況，以便于我給分析。

• ask_051175

  不一定，一般十點(diǎn)多到十一點(diǎn)，感覺眼鏡干澀

• 莊新華

  夜里睡得還好嗎？

• ask_051175

  總做夢(mèng)

• 莊新華

  最近發(fā)生不順心的事或者有什么壓力影響了夜間的睡眠了嗎？

• ask_051175

  恩，有點(diǎn)事兒，心情不好

• ask_051175

  早晨起來心哆嗦

• 莊新華

  哦，那就是原因了

• 莊新華

  因?yàn)閮?nèi)心里有心事有不好的情緒壓抑著，所以影響了睡眠，進(jìn)一步導(dǎo)致早晨不想起覺得累

• 莊新華

  建議從源頭上著手，把引起您情緒不好的那個(gè)事情，妥善地解決解決。

• ask_051175

  哦，對(duì)，我也這么覺得，那沒有辦法調(diào)理了嗎？

• ask_051175

  心哆嗦是什么原因啊？

• 莊新華

  優(yōu)先把那個(gè)不順心的事化解掉。

• 莊新華

  心哆嗦就是擔(dān)憂緊張或者糾結(jié)。

• 莊新華

  如果不是立即能夠解決的事情，又是隨著時(shí)間的推移可以放下的，它就不用管他了。就直接調(diào)節(jié)睡眠就可以了。

• ask_051175

  臉色發(fā)青

• 莊新華

  是心情不好引起的，心情調(diào)節(jié)好了，臉色就好了。

• 莊新華

  建議服用安神補(bǔ)心片或者安神補(bǔ)腦液或者腦心舒口服液，任選一種都可以，配合谷維素片二片/三次

• 莊新華

  就會(huì)好了

• 莊新華

  您不再問了是嗎

• 莊新華

  那就到這了

• 莊新華

  祝您開心快樂！

• 莊新華

  再見

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