睡眠不好，做夢后腦勺痛怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_300938

  您好 我最近一個禮拜睡眠都不好 每天夜里都做夢 而且最近幾天脖子一動 后腦勺就隱隱作痛

• 王德艷

  你好

• 王德艷

  你多大年齡了

• ask_300938

  22

• 王德艷

  晚上幾點睡呢

• ask_300938

  我之前上夜班 后來上個禮拜轉(zhuǎn)到白班晚上就一直睡不好 天天夜里做夢

• 王德艷

  是不是你的枕頭不舒服，睡落枕了

• ask_300938

  我的枕頭比較高

• 王德艷

  原來這樣

• ask_300938

  請問醫(yī)生 有沒有什么大問題啊

• 王德艷

  換個低一點的

• 王德艷

  不要緊的

• 王德艷

  調(diào)節(jié)一下就好

• ask_300938

  嗯 那我每天都睡不好 老是做夢也跟枕頭有關(guān)嗎

• 王德艷

  建議你白天別睡，要適度運動，晚上等到困了在上床

• ask_300938

  你怎么知道我白天也睡了

• 王德艷

  那跟你前一段時間上夜班有關(guān)

• ask_300938

  好的 謝謝你 醫(yī)生

• 王德艷

  肯定的了，你上夜班，白天晚上顛倒了

• 王德艷

  一定養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，慢慢就好了

• ask_300938

  嗯嗯 謝謝你 醫(yī)生 我會注意的 謝謝

• 王德艷

  不要緊的，不用擔(dān)心

• 王德艷

  好的

• ask_300938

  好的

• 王德艷

  再見

展開全部內(nèi)容