懷孕49天說吃核桃?guī)~補(bǔ)腦什么時(shí)候開始吃

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  ，我懷孕49天，說吃核桃?guī)~補(bǔ)腦，什么時(shí)候開始吃

• 張學(xué)祿

  現(xiàn)在就可以。孩子懷孕期間到生下來三歲內(nèi)都是補(bǔ)腦的最佳時(shí)節(jié)。

• ask_Q0HG_k

  吃什么最補(bǔ)腦呢

• 張學(xué)祿

  吃魚就比較好，核桃都可以。干果類。

• ask_Q0HG_k

  恩

• ask_Q0HG_k

  我什么時(shí)候需要在不補(bǔ)別的，什么月份都應(yīng)該吃什么

• 張學(xué)祿

  寶寶健腦食品有哪些？ 一，堅(jiān)果 包括花生、核桃、栗子、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營養(yǎng)供給很有益處。 二，魚類 可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構(gòu)成腦細(xì)胞及提高其活力的重要物質(zhì)。可以說魚類是寶寶健腦食品的首選。 三，蛋類 蛋類包括鵪鶉蛋、雞蛋。含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。除此之外，蛋類所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的，每天吃一兩個(gè)雞蛋，對(duì)寶寶健腦食品中的上佳之作。

• 張學(xué)祿

  四，金針菇 金針菇的營養(yǎng)豐富，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的功效，被譽(yù)為“增智菇”和“益智菇”。也是很受歡迎的寶寶健腦食品。 五，谷物 大豆和豆制品含有約40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可與雞蛋、牛奶媲美。同時(shí)，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養(yǎng)萬分，有“健腦主食”之稱，還有能防治神經(jīng)衰弱的功效。 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。特別是玉米中含水量和谷氨較高可以促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃玉米尤其是鮮玉米，對(duì)寶寶健腦幫助作用很大。 六，黃花菜 黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1，這些都是大腦代謝所需要的物質(zhì)，所以黃花菜還有“健腦菜”這個(gè)美譽(yù)。

• 張學(xué)祿

  胎長2～9cm，胎重9～23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉。 孕9周：胎長約 2cm，重量還很輕，差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大于胎體，各部位表現(xiàn)更清晰，頭顱開始鈣化、胎盤開始發(fā)育。 孕10周：胎寶的身長大約有4cm，測(cè)量頭臀徑約為3-5公分左右，體重達(dá)到13g左右。 孕11周：胎兒長到6cm，胎兒各器官進(jìn)一步發(fā)育，胎盤發(fā)育。B超可見胎囊完全消失，胎盤清晰可見。 孕12周：胎兒長到9cm，胎重23g。 此時(shí)胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯！已經(jīng)具備人形，而且成長速度越發(fā)驚人。身體和腿部都長大了，不過頭還是明顯比較大，更重要的是，鼻子、牙齦、聲帶已經(jīng)長出來了，能夠辨識(shí)出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開，眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開始變得堅(jiān)硬，毛發(fā)和指甲開始長出。 胎寶寶的皮膚還是透明的，所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心、肝、胃等器官發(fā)育得更健全了。這時(shí)，已經(jīng)形成外生殖器的形狀，但仍沒辦法明確確定性別。要秘密留到胎兒出生那一刻，你自己來揭曉哦!

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