怎么樣才能瘦下來啊？

咨詢實錄內容

• ask_HmI-vU

  醫(yī)生，我怎么才能瘦下來啊，我才十八歲身高153，體重124斤，我好自卑

• ask_HmI-vU

  運動堅持不了

• ask_HmI-vU

  有沒有什么減肥藥能瘦下來

• 張洪磊

  你好

• ask_HmI-vU

  恩

• 張洪磊

  飲食可以堅持嗎

• 張洪磊

  節(jié)食

• ask_HmI-vU

  怎么節(jié)食

• 張洪磊

  減肥藥多寒涼，時間長了對身體不好的

• ask_HmI-vU

  但是有沒有特別有效果的減肥藥

• 張洪磊

  目前為止，沒有

• ask_HmI-vU

  唉

• 張洪磊

  減肥茶到可以，不過多了易傷脾胃

• ask_HmI-vU

  什么減肥茶

• 張洪磊

  所以，運動才是最關鍵的

• 張洪磊

  最常用的就是碧生源

• 張洪磊

  目前，用的最普遍

• ask_HmI-vU

  喝多久有效果

• 張洪磊

  認可度還可以，不過易反彈

• 張洪磊

  可以喝一個月

• ask_HmI-vU

  喝一個月能瘦多少

• 張洪磊

  然后，如果降下來，一定要運動，節(jié)食維持

• 張洪磊

  食量上一定要堅持

• 張洪磊

  不然沒有效果

• 張洪磊

  堅持鍛煉，節(jié)食加減肥茶可降十到二十

• ask_HmI-vU

  哦

• 張洪磊

  祝你成功

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