晚上總是做夢(mèng)且期間會(huì)突然醒來(lái)，什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_d78RTM

  晚上總做夢(mèng)，半夜兩點(diǎn)到四點(diǎn)這期間總會(huì)突然醒來(lái)

• 張學(xué)祿

  2-3點(diǎn)是人的深睡期，這段起來(lái)就很難睡的好。

• 張學(xué)祿

  一般11點(diǎn)前睡，會(huì)有利深睡來(lái)的早來(lái)得實(shí)。

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢(mèng)境內(nèi)容嗎？

• ask_d78RTM

  我一般就是十點(diǎn)之前就睡了，夢(mèng)境都忘了，

• ask_d78RTM

  吃著六味地黃丸，五味子顆粒，復(fù)方刺五加片，這幾種藥

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_d78RTM

  21歲，男，大專，實(shí)習(xí)生在家，有女朋友，

• ask_d78RTM

  我之前睡覺(jué)都是一覺(jué)到天亮，現(xiàn)在每天都做夢(mèng)，這個(gè)持續(xù)了倆星期了，

• 張學(xué)祿

  吃著六味地黃丸，干嘛這都滋陰補(bǔ)陽(yáng)的，你需要嗎？

• ask_d78RTM

  我去醫(yī)院看，醫(yī)生說(shuō)給我開(kāi)的調(diào)理睡眠的，

• ask_d78RTM

  我兩三點(diǎn)醒來(lái)后上個(gè)廁所還能接著睡著，

• 張學(xué)祿

  假如你不虛的話。這樣補(bǔ)反而陽(yáng)盛不利睡眠的

• ask_d78RTM

  怎么看虛不虛啊，

• 張學(xué)祿

  是否四枝無(wú)力。全身酸軟。盜汗多夢(mèng)。記憶力下降等。

• ask_d78RTM

  多夢(mèng)，有時(shí)候也一激動(dòng)就出汗，四肢無(wú)力到?jīng)]有，

• 張學(xué)祿

  突然醒來(lái)還可以睡。那就沒(méi)大問(wèn)題，

• ask_d78RTM

  我是不是精神太緊張了？我總是感覺(jué)自己生病了，

• 張學(xué)祿

  有可能內(nèi)心有不安感，

• ask_d78RTM

  對(duì)啊，總是胡思亂想，

• ask_d78RTM

  不想想也會(huì)自己去想，所以我都晚上很早睡，早上很早起，然后讓自己很困，

• 張學(xué)祿

  想的具體有主題嗎？

• ask_d78RTM

  就是感覺(jué)自己身體生病了，不健康，

• 張學(xué)祿

  這是一種焦慮心。是失眠引起的，還是生理狀況不佳引起的

• ask_d78RTM

  生理狀況不佳？

• 張學(xué)祿

  是啊。你還有別的病嗎？

• ask_d78RTM

  心臟供血不足，

• ask_d78RTM

  吃藥調(diào)理的差不多了，

• 張學(xué)祿

  心臟供血不足，這很厲害的。

• ask_d78RTM

  但是我上次去看說(shuō)已經(jīng)調(diào)理好了

• 張學(xué)祿

  那沒(méi)問(wèn)題的，你的午夜后驚醒。就是焦慮引起的，

• 張學(xué)祿

  自己吃點(diǎn)血清素，褪黑素就會(huì)好的

• ask_d78RTM

  好的醫(yī)生，

• ask_d78RTM

  謝謝啦，麻煩你這么長(zhǎng)時(shí)間

• 張學(xué)祿

  睡前自我暗示和催眠。。。睡前少喝水。

• ask_d78RTM

  我喝水挺多 我注意，

• 張學(xué)祿

  少吃辛辣食物煙酒?？Х炔璧却碳?。

• ask_d78RTM

  嗯嗯，好的，

• 張學(xué)祿

  提前排好鳥(niǎo)。自己暗示，什么都讓我處理妥當(dāng)，我只要全身放松，就會(huì)安然入睡，迎接明天的朝陽(yáng)。

• 張學(xué)祿

  早起多健身。強(qiáng)身健體堅(jiān)持是根本！

• ask_d78RTM

  好的，我很瘦弱得鍛煉，

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容