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醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)早上起來(lái)彎腰的時(shí)候腰很疼是怎么回事？我今年23歲，性別女
南陽(yáng)油田總醫(yī)院 護(hù)理咨詢(xún)
主治疾?。侯i椎病，腰椎間盤(pán)突出，骨質(zhì)疏松，筋膜炎，強(qiáng)直性脊柱炎，腰肌勞損，乳腺炎，乳腺增生，以及各類(lèi)手術(shù)的術(shù)后護(hù)理，功能鍛煉指導(dǎo)。
ask_W199PY
醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)早上起來(lái)彎腰的時(shí)候腰很疼是怎么回事？我今年23歲，性別女
周愛(ài)萍
您好，那可能是您的褥子不合適
ask_W199PY
但是我換了床睡也一樣痛
ask_W199PY
很長(zhǎng)時(shí)間了，應(yīng)該不是褥子的問(wèn)題
周愛(ài)萍
您試試，當(dāng)您平睡時(shí)腿能抬高45度，腰不痛就好
周愛(ài)萍
還可能是腰肌勞損。
周愛(ài)萍
白天累了
ask_W199PY
是不是白天站久了？
ask_W199PY
要注意點(diǎn)什么？
周愛(ài)萍
是啊
周愛(ài)萍
注意站時(shí)不能太長(zhǎng)，坐也不能長(zhǎng)，這樣都會(huì)造成腰肌勞損的
周愛(ài)萍
還有坐，站都要收腹挺胸
周愛(ài)萍
明白了嗎？
周愛(ài)萍
這樣會(huì)減輕腰肌的壓力
ask_W199PY
好的，明白了，就只有這個(gè)原因了么？
ask_W199PY
會(huì)不會(huì)還有一些隱性的原因？
周愛(ài)萍
應(yīng)該不會(huì)了
ask_W199PY
好的，謝謝醫(yī)生
周愛(ài)萍
好吧
周愛(ài)萍
祝您早日康復(fù)
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