從前天開始就一直睡不好怎么辦？

上周失眠挺好的 10點(diǎn)多就躺床上準(zhǔn)備睡了可是從前天開始就一直睡不好明明很困的但是就是一直睡不著要很久才能睡

ask_7t0gBE 2015-09-24 19:23:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級(jí)心理咨詢師

無心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃

ask_7t0gBE

上周失眠挺好的 10點(diǎn)多就躺床上準(zhǔn)備睡了可是從前天開始就一直睡不好明明很困的但是就是一直睡不著要很久才能睡著
ask_7t0gBE

前天都差不多10點(diǎn)半躺床上的
ask_7t0gBE

可是昨晚10點(diǎn)多就躺床上了
ask_7t0gBE

還是睡不著但是很困很困
ask_7t0gBE

暑假的時(shí)候也是持續(xù)兩個(gè)月這樣了
ask_7t0gBE

就是明明很困就還是睡不著
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然后早上起床就會(huì)特別困特別累
張學(xué)祿

世緣心理師在此歡迎您的來訪
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我是怎么了
張學(xué)祿

最近有什么心情不好嗎？
ask_7t0gBE

有點(diǎn) 挺煩的
張學(xué)祿

具體是什么讓你很煩的呢？
張學(xué)祿

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