睡覺(jué)的時(shí)候不能有一點(diǎn)聲音一般很少做夢(mèng)什么原因？

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• ask_UKNhFQ

  睡覺(jué)的時(shí)候不能有一點(diǎn)聲音，有聲音就能醒，醒了就睡不著了，一般很少做夢(mèng)

• ask_UKNhFQ

  睡覺(jué)的時(shí)候不能有一點(diǎn)聲音，有聲音就能醒，醒了就睡不著了，一般很少做夢(mèng)，我想知道這大概是怎么回事，怎樣改善我的睡眠質(zhì)量

• 劉云會(huì)

  做夢(mèng)是很正常的事

• 劉云會(huì)

  最近有心事嗎？

• ask_UKNhFQ

  問(wèn)題的關(guān)鍵不是做不做夢(mèng)，是我睡覺(jué)的時(shí)候要保持安靜，一點(diǎn)聲音都不能有，稍有就能醒，醒了就睡不著，沒(méi)啥心事

• ask_UKNhFQ

  一直以來(lái)睡眠狀態(tài)就不好了，也不知道怎么改善

• 劉云會(huì)

  那你睡覺(jué)時(shí)會(huì)有什么聲音呢？

• 劉云會(huì)

  是在家里睡嗎？

• ask_UKNhFQ

  在學(xué)校，六個(gè)人住，我睡覺(jué)的時(shí)候別人不可能不發(fā)出一點(diǎn)聲音的

• 劉云會(huì)

  那就試試去接受有一點(diǎn)聲音

• 劉云會(huì)

  再者，睡前在學(xué)校跑跑步

• 劉云會(huì)

  累，乏了就不會(huì)太在意有沒(méi)有聲音了

• 劉云會(huì)

  還在嗎？

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