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有時候睡著了但也像沒有睡著、醒來的時候就頭疼
安陽市第七人民醫(yī)院 精神科
主治疾病：精神心理科的相關(guān)疾病，神經(jīng)衰弱，抑郁癥，焦慮癥，躁狂發(fā)作，強迫癥，癔癥，精神分裂癥，腦器質(zhì)性精神障礙，酒精依賴所致精神障礙等精神病的預(yù)防，診斷，治療。
ask_517353
有時候睡著了但也像沒有睡著、醒來的時候就頭疼
羅彥芳
您好，請問有什么要咨詢的嗎？
羅彥芳
你這種可能是睡眠感缺乏
羅彥芳
多久了？做了什么檢查嗎
ask_517353
沒有，幾個月了，但這是偶爾的
羅彥芳
哦，
羅彥芳
平時生活規(guī)律嗎
ask_517353
睡眠每天都在六七個小時，一切正常啊
羅彥芳
睡眠時間可以
ask_517353
吃褪黑素片可以嗎
羅彥芳
可以啊，這是個可助眠的
ask_517353
我24，也可以吃嗎，而且是每晚都可以吃？
羅彥芳
另外你平時生活盡量規(guī)律點，睡前可以泡泡腳，喝點熱牛奶，聽一些放松的音樂，白天適度鍛煉，曬太陽
羅彥芳
嗯，可以，你可以吃一段時間，可以的話你再停用
ask_517353
好的，謝謝
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