焦慮喜怒無常失眠多夢腦神經(jīng)不好怎么辦？

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• ask_087732

  焦慮喜怒無常失眠多夢腦神經(jīng)不好

• 張學祿

  可以告訴我您的夢境內容嗎？

• 張學祿

  嗯。我們是以前咨詢過的。

• 張學祿

  還記得嗎？

• ask_087732

  可以

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  夢到的東西都是很壓抑的

• 張學祿

  比如：

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  例如夢到老朋友 我不認識 但是就是以前很熟悉的感覺 一起去姥姥家的房子玩

• 張學祿

  嗯，

• ask_087732

  例如夢到 被侵犯了

• ask_087732

  等等 很壓抑的現(xiàn)象

• ask_087732

  每次早上醒來都能記得起來

• 張學祿

  老朋友。怎么會不認識呢？

• ask_087732

  看不清楚臉

• ask_087732

  但是是很熟悉的感覺 就象很長時間就認識了一樣

• 張學祿

  夢到 被侵犯了、一般來說都是現(xiàn)實中渴望親近?？释肀粣邸；蚴窃谛苑矫嫒狈Π踩?。

• 張學祿

  是性心理的活動。

• ask_087732

  是吧…

• 張學祿

  在親密關系中。你遇到了哪些困惑呢？

• ask_087732

  腦神經(jīng)也不好 一有小動靜就起來了

• 張學祿

  易驚醒，

• ask_087732

  對的沒錯

• ask_087732

  不太擅長和陌生人交往 不擅長交友 會緊張

• ask_087732

  不太擅長去大場合

• ask_087732

  在一個就是 容易想得比較多 想得多了就累

• 張學祿

  你的異性朋友多嗎？

• ask_087732

  太少了 幾乎沒有

• 張學祿

  曾經(jīng)最親近的關系是什么？

• ask_087732

  關系好一點的也就一兩個

• ask_087732

  最親近的男性朋友就是男朋友

• ask_087732

  但關系時好時壞 讓我十分缺乏安全感 沒抱很多希望

• 張學祿

  大三的女生。大概年齡也就在22-23.正去青春年少的。青年期重要的需求就是親密關系。

• 張學祿

  而你的男朋友又沒得到安全感的滿足。在你的內心就會既想要又害怕的矛盾心理

• ask_087732

  額 你說對了 我今年大三

• ask_087732

  22

• ask_087732

  是的…

• 張學祿

  嗯，

• ask_087732

  怎么克服這個心理呢

• ask_087732

  或者怎么樣讓自己每天過的快樂一點

• 張學祿

  快樂一點、這個好辦啊。

• 張學祿

  就是愛自己多一點。理解自己的需求，平時不要太封閉了

• ask_087732

  那怎么克服那個心理呢

• 張學祿

  具體是什么心理呢？

• 張學祿

  找到自己的內心想要。找到自己的需求?？纯丛鯓涌梢越o自己適度的滿足感

• ask_087732

  安全感是自己給自己的嗎

• 張學祿

  是的，

• 張學祿

  在嗎？

• ask_087732

  在

• ask_087732

  只要讓自己忙起來 充實 就可以了是么

• 張學祿

  比如。你現(xiàn)在最需要的是什么？

• ask_087732

  這就是自己給的安全感 是么

• ask_087732

  最需要被愛

• 張學祿

  吃？性？還是需要精神的陪伴？

• ask_087732

  讓我知道wobushiyì個人

• ask_087732

  精神的陪伴

• 張學祿

  找到需求。然后去平衡，去，滿足

• ask_087732

  讓我知道這個人肯定不會離開我

• 張學祿

  wobushiyì個人。。。

• 張學祿

  是誰呢。需要誰的精神的陪伴。

• ask_087732

  讓我知道我不是一個人

• ask_087732

  需要家人 還有男朋友的

• ask_087732

  假如我需要被愛 被家人 被男友 但是的不到滿足在這兩個身上。那我可以自己來靠自己解決這個需求嗎

• ask_087732

  如果可以 那么方法是什么呢 就是自己多愛自己對自己好一點嗎

• 張學祿

  1、孤獨是青年期最難以承受的。但在你成家之前。注定就要忍受。愛情沒有到來，就只有親情。友情。還有自我的精神1人格建設可以彌補。

• 張學祿

  2、尋求自己的樂趣。包括基本需愛。喜歡吃，喜歡玩的。個人喜好旅游健身。文體愛好都可以達到自我的精神需求的滿足感。

• ask_087732

  也就是說在我沒結婚前的任何對象我都不要太過依賴 把這種精神填補轉移到親情 友情 自己的身上 對嗎

• 張學祿

  3、學習修練。比如寫日記。事業(yè)成長。學業(yè)追求。心靈之友。。信仰。都可以讓自己的心靈和精神得以慰藉和成長

• 張學祿

  4、親密接觸。。。做做按摩。美容護膚。。等等都是可以疏緩身心放松自我的好辦法

• ask_087732

  我明白了 知道了 我會讓自己努力變得優(yōu)秀 努力做有意義的事讓自己沒時間胡思亂想 升華自己遇到更好的人 那時候我的心靈也強大了也不會害怕失去 自己給自己足夠安全感

• ask_087732

  是這樣吧

• 張學祿

  非常棒！

• ask_087732

  謝謝

• 張學祿

  要么你去大膽的追求愛。去奉獻自我。要么就去好好的建設自我。吸引別人對你的愛！

• ask_087732

  謝謝

• 張學祿

  如有需要請再來找我。相信你會很快走出這段孤獨

• ask_087732

  嗯好

• ask_087732

  謝謝您

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